要把大象装冰箱分为几步？？

断舍离是那种少见的从收拾物品开始，最后顺带连心理环境也整理得焕然一新的整理技术。直观看来，断舍离讲的是对物品的归置和整理，但那种断与舍的思想是融入在整理的动作中的。每一次给物品做断舍离，每一次思考这件东西我是不是该买、是不是需要、是不是还要留着，都是一次心理的训练过程。通过这种反复不断的断舍训练，我们会越来越快、越来越准确地判断出什么东西是自己确实需要的、确实适合自己的、确实能让自己舒服的，并且会形成惯性，不知不觉间连心念也一并跟着断舍离——抛开那些对现在无用却让你一直纠结的过去，舍弃耿耿于怀的旧事，断然离舍一切不必要的干扰。现代人之所以活得疲累，经常觉得压抑困惑，还有隐隐的不安，对未来的担忧，很多时候都是庸人自扰。把一切不属于当下的、与自己无关的事情拒之门外，人的心理环境就会像几番断舍离过后的居住环境一样，清新自然，畅通无阻，保持良好的新陈代谢，人的身体就会想充电到100%的状态一样，充满激情与活力，灵感的火花也开始闪现，充满无尽的能量。