习惯在于坚持

一本小书《微习惯》拿在手里，书很薄，就我的看书速度，应该不需要很长时间就能读完。于是开始阅读。

这本书的作者就是一个很有毅力的人，他能从每天一个俯卧撑开始，开启了他的生活，而且生活越来越有色彩。身体在慢慢改变，生活也在变化，一切都变了。这些变就源于他决定开始每天做一个俯卧。是啊，一个，每天，很容易，不难，所以才让人坚持下去，结果发现这个坚持原来有这么多益处。习惯形成了，美好也就来了。作者将自己的做法写了下来，让读者借鉴。

对于这类自我管理的书，我不是很感兴趣，作者可能会因为一个小小的坚持，每天坚持做一个俯卧撑，而且一直坚持了下去，因为这样一个微习惯，使得他很多事情都坚持下来，有所成就。可是我们读了这样的书，如果不行动，丝毫不会养成这样的习惯，所以下决心行动，才是养成习惯的基础。这样的书，算是励志书，读后，会有一小段的时间有一种冲动，想坚持做事，可是，过一段时间后，大多数人都放弃了。

我能每天坚持做一件事吗？不能。现在就连每天读书都做不到了。汗颜。看到这本书，对照自己的做法，发现我就是一个没有毅力的人，好的事情不能坚持，每天生活得很随意，而且导致身体状况越来越下降。是不是也要开始每天一个动作，开始自己的健康生活呢？非常有必要。

这本书提醒我，要做事情马上开始，要成为一个行动的巨人，不要语言的矮子。