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悟道洞穴人
对
施瓦辛格健身全书
的书评
发表时间：2012-05-05 13:05:48
800页的书，尤如arnold的肌肉一样硕大。内容非常丰富，无愧于百科全书的名号，健美历史、训练原则、训练计划、动作、营养、竞赛都有涉及，同时配有大量照片。对于初中级健身爱好者而言，相信随手翻翻，就会有收获