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我以为我不会再看这种貌似心灵鸡汤的书，但随便翻翻，却与其他心灵鸡汤的书有所不同，字里行间中透露的是质朴和真诚。看这本书就像复习，看到了与作者见解的相同处，也升华了以前部分模糊的、如云散般的想法。所以，一位朋友希望我推荐一些书给她，根据我对她部分喜好的观察，我就把这本书推荐给了她。
梦，要实现
我看过一些背包客一路去西藏的游记，我也向往在新都桥拍照，在阿坝与藏人再一次一起跳舞，在川藏线欣赏那无限风光。西藏是一个圣地，是净化心灵的地方，但我觉得真正的修行更重要的在心中，去西藏有催化的作用，但若心不够宽广，去哪儿都不会开阔；若心灵少一点束缚，可能去西藏会有更宽阔的天空。这里其实有一个故事，meiya 坚持去西藏，咬紧牙关帮小朋友补习，最后赚够了比计划中多得多的路费，开始了旅程；而meiya 的一个朋友，高中三年，大学三年都喊着去西藏，甚至在深夜与meiya 一起谈论西藏，可是现在她还只是说说而已。我也必定会去西藏，但我会根据自己的假期，合理安排，何况西藏也只是我其中一个目标。时间，我会提前安排，和同事换班，巧妙的请假等等；钱，我现在正在赚，而且去西藏我也完全支付得起；其他准备，多看看攻略、论坛，多与过来人交流，提高照相构图的能力，提高拍山和水的能力，学会拍人和云等等；同时，多去了解川藏线，多了解西藏的历史和现状。我相信，任何一件事都需要准备，只是有些准备我们做了，我们没有意识到。
想去西藏的人很多，作者想过，作者去了；作者的朋友想过，作者的朋友还只是一直在说。有许多人都希望有一场说走就走的旅行，可他们和作者的朋友一样，终究只是说说。时间、钱、工作忙成为他们最好的托词，但可以肯定一点，他们就是走不了。很庆幸，我没有找各种借口，我和meiya 一样，在做各种准备。我相信，这个宇宙中可以和西藏媲美的地方多得多，但不论是去西藏还是其他目的地，最优美的风景都是第一步。真正想到的地方，路就在脚下。
痛，要转换
以前，看过一个故事，讲述一个音乐老师在文革期间被安排切猪草，老师硬是用铡刀切出来4拍的节奏。每个人都会有跌倒，那再正常不过，你是否看到了摔倒地方盛放的小花和前方的路呢？看过太多平凡的人，通过自己的努力有所突破。Meiya也是。她一个专科生，自考本科，历经伤痛，独自一人在北京闯荡，正如那句话说的：真正的英雄主义只有一种，那便是在看清了生活的本质之后，依然热爱它。痛，都会有，光纤的背后，不是艰辛就是沧桑，但有一样很重要，你看待痛的态度。
自不必说生离死别，说说我自己头发的问题。2012年7月份左右，我因为种种原因掉了很多头发，两额和头顶旋涡掉的尤其严重，那是让我痛心的时期，到处找医生，甚至做过360元每小时的电疗，基本没效果。想想以前茂密的头发，现在稀疏一片，真是有点伤心，尤其是洗头又掉很多，有种伤口撒盐之感。有一次去照登记照，发现自己至少老了5岁，那还是自己吗？我多次提出辞职，但随着时间的流逝，我逐渐接受掉头发的现实，并尽量调整身体，保证自己正常内分泌。现在，虽然我头发基本上没长密，但也没有继续脱落，同时，我也更注意自己的身体。天一凉，我就添衣，在旅行中总是备有额外的衣服；同时，多喝水，有事没事补充水分，尤其是刚起床时必须补充水。头发的痛，我无法回避，但它让我更关注自己的身体，现在我也基本上不感冒。
痛，并不是坏事，我没有在深夜哭过，也从来没有因为什么事失眠过，但我也有痛。盖着被子，品尝那痛，却有新的感悟，再次醒来，心更宽了，世界更大了。以前，在微信号“改变自我”中，看到一篇写怎样转换痛苦的文章。一件事本来很痛，只要在后面加一个“但是”和少许行动，就可以转换为好事。比如，我掉头发是让我痛苦的事，但它让我更关注自己的身体，并多喝水，这样我的免疫力提高了，精力也更充沛了。
病，要治愈
周杰伦的《彩虹》中有这样一句歌词：你说依赖，是我们的阻碍。确实，依赖惯了，也逐渐丧失独立自主的能力了。我想我们最大的依赖应该是往昔形成的观点，这种依赖却也可能成为我们接触新事物，形成新观点的阻碍。一个人，独立性越高，他的自由也就越大，可供的选择也越多。
直到有一天，我突然发现，不管是谁，都需要独自前行。最好的朋友，永远是自己，轻轻的聆听自己的声音，坚持自己的梦想，是自己的使命。旁边永远会有许多眼光和友善的劝告、看法，但也只有自己可以为自己的未来和过去负责，生活中的许多小事无时无刻不在提醒我们这一点。这并不是要求我们不听劝告，一意孤行，而是要求我们独立思考，明辨是非，并有勇气承担自己的决定和行动。这是美好的，真的是美好的，有足够的勇气去承担自己的所做所为。
Meiya 去了西藏，她同学多年在说，迟迟未去，只能说明她的同学缺少行动力；有的人会因为所处困境，寻找解决问题的方案并行动，有的人面对同样的困境，却选择了自怨自艾和诸多借口。结果的分野，在于行动，没有哪一项成就是靠口说出来的，而是想法和行动的结晶。我的经历太少，但我在书中看过，许多学历、资源不如其他人的人，却创造了更多财富，有一点是善于借助外力，另一点则是胜在行动力。
爱，要学习
人都是自私的，但这种自私并非坏事，自私可以让我们学会爱己。自从我头发掉了之后，我从不做非必要的加班，钱也不一定能多赚多少，却占据了自己休息娱乐的时间。一个不懂得自爱的人，很难想象，他能很好的爱别人。爱自己，首先就要清楚自己的健康状况，自己的睡眠够不够，自己是不是处于缺水状态，这一次感冒因何而起，下一次该如何预防等等。大家脱口而出就是革命是身体的本钱，但本钱你真的懂吗？你每年都做体检吗？你关注自己的体检报告书吗？我常常回忆起自己的手指甲旁边长个倒剪皮（有点肿，里面有血），都会受不了，更别提更大的什么病了，它也常常提醒我，你是如此脆弱，为什么不好好照顾自己呢？
对自己的亲人、家人，我觉得应该多去理解他们，多一份同理心，同时也不要像审案一样锱铢必较，多一些感情。我非常感谢我的父母从小到大对我的尊重，彼此保持平等的态度，同时我也会将这份尊重和平等传递到我的孩子。当然，真正的爱不应包含袒护和纵容，如果父母和亲人有做得不好的地方，我们可以和他们交流。当然，我们之于父母，父母之于我们，都是独立的，互相不应成为依附或附属，我们都有必要保持自己的独立和平等，除非父母老了或身体有什么问题，我们必须做好子女的责任。
爱情当然是美好的，但爱的意义在于我们彼此更好的成长。通过这种美好的联接，让我们体会到生命的充盈和大爱。保持一点点对爱情的敬畏吧，敬畏变化，敬畏成长，也敬畏彼此的本真，而非对彼此的占有。爱情是灵动的，如果太过沉重或束缚，又何来灵动可言呢？特别喜欢柳智宇在《我理解的爱情》中讲的一个故事：楚王看到神鸟，将她带回宫殿，给她最好的饮食、音乐和享受，他很喜欢神鸟，却不敬畏神鸟的天性。一个牧羊孩子在无意间看到神鸟飞过天空，那艳丽的羽毛震撼了他，他祈求上苍，却不知自己祈求什么，他只是敬畏这高超而超拔的生命。
有一天，我也会有自己的孩子，我希望平等的对待小家伙，尊重他（或她）的决定，我多么想和你穿着迷彩服游公园，但你若不喜欢，我也不会勉强你。你会是我的骄傲，但你的成绩，我不会炫耀；我要炫耀，我自己会去创造。还有，我希望你能独立思考，和这个世界友好相处。想到这里，我想起了《洛奇（六）》中洛奇对他儿子说的：“你是上天赐给我最好的礼物，你当时那么小，放在我的手上，你一直以来都是我的骄傲。可是不知道从哪一天起，你学会了抱怨，你工作不顺心，你怪这怪那。”小家伙，这个世界如此广阔，宇宙如此浩渺，我很幸运能和你一起走一程，但真正的探索还是靠你自己。
对于朋友，其实是和亲人超不多的，大家保持一份独立，而又多一份关心和支持，在茫茫人海中，能成为朋友，是多么值得珍惜的事啊！若有一天，有一方陷入孤寂，请记住星空中的一颗星就是你和我。在人群中，认识或不认识，交往或没交往过的，在那一段我们接触或没接触的日子里，但愿一切安好。
我很喜欢meiya 许多片段的天马星空，尤其是不自觉地跳出一部电影，逸趣横生，有一种想要行动的冲动。那就让我们动起来，一起去看看明天吧。
——2014.3.22 1:28于成都高新区