不要畏惧30岁

所有的错误和失败都是成功前的练习。

关注当下的事情，快乐就会到来。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，是最好的人生态度。

如何做好职业规划：
1.我能做什么
2.这个职业的路径是什么
3.我还能再做些什么

制定目标要用SMART原则
例如：三个月内体重减轻20斤，而不是单纯的减肥

完成一个目标的价值导向
区别事件的3个标准：1.能给自己带来价值的；2.现在不做以后就没有机会了；3.任何人无法替代我做