不要因为一件小事给自己贴标签,每一次失意都是在做练习。5分钟着手改变法(立即行动,不用思考)重视休息时间和方式说不,抱歉的语气并表达原因读过的书要读两遍放低对自己的要求,就算没做好,天也不会塌下来。做事情,尽量不用想就行动。30岁之后要对社会做些贡献了。 当遭遇痛苦的时候,牢记以下三点: 1.咬紧牙关,一天一天熬下去; 2.多做点事,欺骗你的大脑; 3.想想你爱的人。