正能量实践指南

    这本书中有一般的成长类的话题，比如追随梦想、对自己的选择全力以赴等等，还有些比较简单实用的个人完善方法。我认为书中对我最有用的是：做读书笔记、使用记事本、打倒小怪兽这几部分。
    读书笔记这部分让我知道了如何把看的书学以致用。先用思维导图做出笔记，然后用紫笔标重点，红笔写感受或行动。让一本书能够真的烙印在脑海中，落实在行动中，一直这样正向、持续地流入。
    最近买了潇洒姐的2013效率手册，然后结合PDCA循环在记录，能够让我每天按自己的安排做事情，尤其是A类的要事，尽量安排在早起或是比较高效的时间中。会让我看到时间花在哪里，是不是为了目标做了重要的事。每天睡前check，adjust，learn，practice，调整步调，感觉更有序了。
    打倒小怪兽这部分，我印象比较深的是开始5分钟倒计时，很多拖延症都是没做之前把困难想的太强大，实际上，当你开始之后，就会觉得，原来没那么难，原来我可以。这让我想到那句话，盯紧你的目标，而非你的敌人。有些事没做就是因为聚焦不准，所以，想做什么就聚焦、行动。
    最近越来越觉得把输入的东西写出来、讲出来的过程是一种巨大的收获。念念不忘，必有回响。