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很不错的一本书，拿到这本书先看了目录，23章，看了一次目录就感觉收获不少。因为是32开本，二百多页，所以看着一点负担都没有，抽出一点时间就能看个2，3章，所以这本书几天就让我看完了。
从这本书中领悟到了很多道理，同时也知道了原来自己有那么多的误区。
简单概括这本书给我留下的印象的话，要达到掌控自己的时间和生活，
1.要有自己的规划，要有自己的人生目标，包括短期目标和长期目标。
2.然后从这些目标中分A/B/C等级，把A列为最重要的任务，从现在就开始行动。
3.利用好自己的黄金时间去完成你的A级任务。
4.尽力而为，结果如何，都视作成功。
我觉得上面是必须要走的步骤，整个过程还需要克服很多的困难和要利用一些技巧。
1.学会挤出时间。
2.80/20法则。我个人很喜欢该法则，其实说的就是很多事情可以理解为80/20法则，比如说80％的价值集中在20％的事情上，所以我们可以认真做好那20％的事情，剩下的事情即使扔掉也不必懊悔。一句话，就是要你集中精力去完成你认为最有价值的事情。
3.A级任务不要拖延。
4.不要对A级任务产生恐惧。
5.克服逃避心理。
6.意志力的培养。
以上是需要解决的问题，当然，还有很多我没有提到，总之是本好书，如果能贯彻里面的思想，掌控自己的时间和生活应该不成问题。