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这本讲如何利用时间，如何避免拖拉的书被我拖拖拉拉的看了半年。还好当时决定看完一章做一章的笔记，不然这么短短200页的小书估计看到现在前面也都忘记了。（我现在是不是为了做笔记而做笔记呢？）
总的来说，作者讲的就是要把时间用到最重要的任务上去。问问自己，“我现在最应该做什么？”
第一章 为什么要学会掌控时间
自己能够注意到一些时间的重要性，可是自己想珍惜小块时间的时候却没法有效利用，可能是自己的惰性太大。
另外我觉得我对做什么事情的，就是do the right thing 上没有很好的把握。
第二章 你将得到回报，掌控你的生活
我的确有做事比较按计划，井井有条的冲动，和做事忙来忙去，希望做事高效率，但是觉得自己有时候很多事情却没有把握好重要性。回头想想自己做的事情都是浪费时间，如果能有效的区分事情的重要性的话，能够把更多的力量集中在right things。
另外本章开始的地方说捏紧拳头无法做其他事，全身放松也无法做其他事，只有活动关节的时候才有能够完成事情的感觉，非常有道理。
第三章 人是如何做出决定的
没有人是万能的，不可能完成所有的事情
每个人都会去占用你的时间
第四章 要像控制生命，首先要学会进行规划
按照重要程度进行排序活动，在不重要的事情上安排太多时间是不必要的。
第五章 你到底想从生活中得到什么
要假设如果我们还剩下半年的生命，一个月的生命，三天的生命等，自己会做什么，然后就去做。
另外一定要对任务进行排序，排出ABC等级，从后面来看这个A1级的任务，就是作者整本书的主题。
第六章 现在开始
列出所有目标，确定a级目标，列出目标需要的活动，确定a级活动，安排活动时间日程，完成它。
如果求职，热门的职业，要找至少50个人谈谈何他们的交流心得。
头脑风暴的方法讲究的是速度和不停的写。
第七章 日程安排的作用
确实要管理好自己的时间，将黄金时间用在a级事情上，比如刚上班状态好的话，不要先做琐碎的事情，而是先做最重要的事情。
时间是被很多常规的，意外的，拖延的，不得不做的事情所占用，而不能专心的去做自己的a级事情。
养成花半个小时左右，在早上起床后，或者睡觉前安排规划一天的时间。周五在做一个总结。养成习惯以后，将会每周用不了多少时间，但却能受益匪浅。很多著名的成功人士都是这样做的。
每周安排出固定的时间去做a级事情，这样的习惯和效率更好。
第八章 如何挤时间
首先，并不是最繁忙的人就能最成功，往往哪些顾及不好家人和个人休闲的人，也不能在失业取得非常巨大的成功。
因此我们要大胆的放下自己的工作，保证自己休闲的时间，没有什么事情是绝对浪费时间的。挤出时间，其实就是更加高效的工作。
另外本章还介绍了许多利用闲暇的时间提高自己的工作，比如上下班， 喝咖啡等时间，有趣的是可以在睡觉前给自己的潜意识提个问题，这样自己就能在4-8小时的潜意识中进行工作。另外作者a提出人其实并不需要那么多睡眠，基本意思就是少睡多工作，正如许多繁忙的名人都是5点钟起来工作的。
最后重新提到了应该把时间利用在人生的A级目标上，围绕A级目标制定一个“特殊重点目标”。也就是分解A级目标。比如每天被一个单词，或者每周认识一个朋友，这个有点像李开复的建议。（难道真的好？）
附：帕金森定律：人们经常通过延长工作所必须得工作时间来应付工作。
第九章 如何最大限度的利用排序
成功的人都有一个“任务清单”，但重要的是这个任务清单需要坚持每天去做。
比如早上列出所有的今天需要完成的事，然后晚上去检查完成了多少，并以100为基础给自己打分。
任务清单上的任务可以分为A级，B级，和C级，尽量多花时间在AB重要的级别上，减少做C级别的事情。
任务清单并非是努力完成ABC级别的所有东西，而是更合理的应用时间在最重要的事情上。
另外，时间久了，一些原来A级的重要事情，就慢慢的变成了程序性的不重要的事情。比如亲自盘点库存。
第十章 有些事做了不如不做
我们不能把时间浪费在c级别的事情上。正如2/8法则说的，我们80%的产量、价值都是通过做20%的事情实现的，既然如此，我们为什么不能删除那80%的事情中的一部分呢？
事实上，我们在做哪些简单的，琐碎的事情，比如清理抽屉等事情的时候，我们花时间是因为这些事情简单，而且风险小，自己可以控制，并且重要的是我们能够从中获得哪些“成就感和乐趣”。而那些大的，棘手的问题我们没有信心，也就有点刻意回避他，所以就造成了我们愿意在上面花的时间也少。
方法：尽量减少C级活动的时间，对于那些太琐碎的事情，要么是不值得做的，要么是过一段时间会自动解决的，要么就根本是不需要做。放宽心，没有做的c级不会突然变成危机，它一般会有一个缓慢的转变的过程，在这个过程就会发现。
心态上真的要做到放一放，暂时放一放，把c级事情放到C级文件夹里，并且配上最低的优先级，主要时间先做A级事情，因为即使大部分的c级事情忘记了，也不会产生太大的影响，想法，可能以后会觉得自己的明智。
一个做事的原则，第一次拿起一个文件的时候就争取着手把他解决掉。不要拖，不要推。如果的确需要花费时间，那就尽量往前推进一步。这种推进很重要。
第十一章 调整你自己以及周围的人
学会说不，会发现很多时间都是被别人占用的。对于那些你不忍心说不的人，要学会折中。对于工作的情况，学会与人沟通彼此的计划安排。
第十二章 给自己一些安静的时间
80%的情况下，打扰他的都是20%的同事或客户。2/8定理再次成立。
因此要学会主动规划时间，时间不够用就要学会授权。
要平衡两类时间，联络时间和思考时间。才能创造绩效。
需要集中注意力的时候，就给自己安排一个特点的环境，比如咖啡店，没人的会议室等。
拒绝打扰者的方法：
1、不要再办公室安排椅子，如果来访者能够坐下，那他们至少会聊上20分钟。
2、委婉的告诉对方，虽然我不会因为你的打扰而生气，但是希望你能够尊重我的时间安排。
第十三章 拉金式问题
提出一个拉金式的问题，我现在最需要做什么？其实我觉得这就是个对自己现在使用时间的再思考，让更多的理性因素代替更多的感性因素。
我现在最需要做什么？第一反应的答案往往是正确的答案。这却又是一个感性的直觉过程。
在走神的时候，在觉得自己在拖延，犹豫，或自己在两个项目上，那么就可以向自己提出这个问题。
2/8法则真的懂了吗？要知道80%的效益都来自20%的努力，那么在那些只创造20%效益的的80%的时间里，对于哪些不重要的事情，就不必太过趋于完美。当自己在哪些不重要的事情上太过追求完美，也可以提出这样的问题。
第十四章 学学瑞士奶酪师
首先为什么拖拉？因为我们对A1级任务的恐惧，包括1，这个任务太繁重，需要很多时间和努力；2，这个事情可能会带来和某人关系的不愉快。因此A1级任务就一拖再拖。一次次的逃避A1的事情，这是人的本性。
作者提出的方法就是瑞士干奶酪的方法。就是把一件巨大的A1事情整理出一个速成事件列表，这里的事情都是一些基础的准备工作，一般只要5分钟时间。当我们只有5-10分钟的空闲时间时，我们可以着手做这些事情。这会推动我们开始做主要的事情。当我们在A1任务上打了10多个洞（完成10多个速成事件后），我们就会发现原先觉得恐怖的不干去碰的事情也变得不那么可怕了。
除了在只有5-10分钟的时间可以使用速成任务外，在遇到自己不愿意、回避某项A1级任务的时候，同样可以让自己先只做5分钟，5分钟后就可以再也不用想这件事了。这样慢慢的让自己用5分钟做一个小小的尝试，就可以把一件巨大的事情做完。
第十五章 如何在最短时间按内找到一些可以完成的任务
当我们有些任务拖着不想完成的时候可以通过：
1、制定更加详细的计划，执行的可能性就越大。在制定的时候可以想象是给别人顶计划，不用自己去做。或者如果我可以等假设。
2、获得更多的信息，知道的越多，对事情的恐惧就越小。
3、主要的：通过执行诱导性任务，诱导性任务就是一些a1级任务相关的，但是意义不是很重大的，比如准备好笔，翻开书的，这样可以带动我们去做a1任务。另外可以主动去设置一些诱导性任务的场景，比如把想看的书放在桌子正中央。在写书前，在打字机上随便打什么字。
我们不去做事的一个原因就是我们的心情，状态不在上面，那么就用你现在的心情做一些与a1有关的，但有符合自己心情的事情。而不要去做和a1无关的事情，因为这样，你只是在拖延。
4、和自己对话鼓劲。
5、提前和别人承诺一些事情可以激励自己去做。因为你不想让别人失望。比如规定最后期限就是一个典型的例子。
第十六章 尝试新的方式，保持对工作的热情
同样，如果我们做一件事情，做久了就自然会感到倦怠，这时：
1、不断提问自己下一步做什么，以保证自己换着花样，但是一直前进；
2、活动活动，休息一下，一般情况下，合理的休息10分钟能缓解大量的疲劳，重新投入到工作中。
3、换一件其他的同样是a1级的事情去做。
4、在新的环境，也有助于缓解疲劳。
5、到了一个瓶颈期以后，比如不愿意再搜集信息以后，我们可以整理，筛选以前的信息。这同样有效。
第十七章 有些时候慢些比快些好
很明显，有时候我们因为讨厌做A1事情而在应该做a1事情的时候转去做其他事情，而这个转换的过程往往只需要10秒，然后我们就会把a1事情完全放到一边去。
现在这样做事不对的，因为在最应该做a1事情的时候却做了其他事情就是浪费时间。
其实我们都有过做自己不愿意做的事情的经历，要克服这种拖拉的习惯，我们只要：
1、勇敢的直接面对自己不愿意做的事情。
2、告诉自己如果不做，拖拉将会导致更大的不愉快。
3、培养自己对此事的热情。
第十八章 不要让恐惧挡了你的路
谁都会遇到自己觉得恐惧的事情而不去做，用下面的方法试试：
1、消灭恐惧。告诉自己不能让情绪控制自己的活动。让情绪走开。
2、包容恐惧。允许恐惧在一定的范围内活动。
3、引导恐惧。就是如果有什么觉得恐惧的事就想办法弥补，让恐惧引导我们的工作。
4、膨胀恐惧。把恐惧无限放大，最终骑士觉得也没那么恐惧。
第十九章 拖拉的真正代价
拖拉的后果很严重，它不会自动消失，只会只会增加任务的难度。
一件事情，早做晚做内容都一样，但晚做却会到来严重的影响。内心承受的压力也会越大。何必要让自己内心承受这些痛苦呢？
拖延的时候，考虑一下风险，如果在最后时刻意外的事情发生了，比如突然被安排了其他任务的时候。
不要认为自己在压力下能够股更好的工作，伟大的成就都不是一开始拖拉，最后在压力下完成的，往往更多的是我们时候后悔当初的拖拉。重要的是，或许你自己是这样的人，但是你周围的人不是，你这样的行为会连累到其他人，以及其他人对你的看法。
第二十章 学会强调收益
如果工作冗长复杂，我们应该静下来，想象完成这个工作可以带来的收益，明确的强调出收益，如果没有立刻可见的收益，我们可以认为的设置一些受益来“诱骗”自己推荐工作。
另外大大项目分成几个小的阶段，把工作变成游戏，和自己比赛等都是可行的方法。
第二十一章 如何克服逃避心理
还是拖拉，我们往往会找些看似重要的事情来作为拖拉的借口，来逃避真正重要的A1事情。
比如比较经典的7中借口是：放纵自己，社交活动，阅读，自己做所有的事情，过度做某些事情，逃跑，做白日梦。虽然我们大部分的快乐都来自这些事情，但如果成为逃避A1级事情的理由，那是不对的。
我们还会有情绪逃避，产生罪恶感，愤怒，焦虑等来逃避A1事情。
如何面对呢？最重要的是承认并不断告诉自己，这样做是在浪费时间，利用时间最好的方式应该是完成A1任务，其他的活动都是在浪费时间，不断这样的重复，逐渐我们就不会可以逃避重要的任务.意识到自己在逃避就是迈向成功很大的进步。
另一个有效的方法就是切断自己逃避的路线。把香烟放到原处，中午吃饭不要喝酒等。
最后一个就是静坐。什么都不要做，静静地让时间从身边流过，你会感觉不安。当这种明显的时间浪费发生时，我们不用十分钟，就会站起来开始工作。
第二十二章 下次怎样做更好
意志力往往是需要培养的，它就像野马，如果我们运用的好，它能给我们带来巨大的力量，如果想要驯服它，就要直接面对它。
每一次的决定，其实就是自己和意志力较量的过程，每次被诱惑吸引的时候，就勇于承认，告诉自己这一次和意志力较量的机会，也是一次锻炼意志力的机会，虽然它有时候很强大。记住，每一个决定都会提高自己的意志力。
一旦我们在慢慢的慢慢的得到了锻炼意志力的时候，我们就会感到对自己的时间和生活的控制得到了进一步的加强。
第二十三章 尽力而为，记过如何，都视作成功
勇于犯错，不尝试，我们永远不知道自己会成功。“犯错误”其实是节约时间的一种方式，放了错误才能丢掉自己不切实际的想法和人生目标。
人的一生犯的错误时有限的，只要不总是去犯同样的错误，我们每一次都比上一次犯错误成熟一点。其实失败没有什么，那些先失败，后成功，一直失败最后成功的人我们自己都知道多的去了，比如林肯。从失去工作开始，27年的时间不断失败，失败，最后成为美国总统。
另：大多数人一辈子的大部分时间都是在避免损失，比如说读报纸，许多人喜欢从头读到为，生怕漏掉一些有趣的内容。