重读阿兰拉金

主旨：

平衡是一种最理想的状态


要点：

1、 每个人都想占用你的时间，要学会进行角色调整。很多情况下，自己要在时间分配上牺牲一些自由，来换取爱情、安全、伙伴等。你不可能满足所有人的所有要求，学会拒绝，不忍拒绝时学会折衷。关于无故打扰者：我不会因为你的打扰而生气，但我还是希望你能够尊重我的时间安排。

2、 使用ABC排序系统，在价值不高的活动上投入太多精力是毫无意义的。利用80/20原则，用80%的时间来完成20%的A级任务，尽量少做或不做C级任务。哪怕可支配的时间很少，也要开始A1任务。

3、 把人生目标看成自己当前看待人生的方式和视角。目标可以是抽象的，行动必须是具体的，目标必须落实到行动上。控制始于规划，规划的本质在于将未来带到现在。计划越详细，执行可能性越大。有选择性的记录自己的时间分配方式。日程不要太满，时间要有弹性。放松其实也是一种很好的利用时间的方式。放松的方式也要具体可行。

4、 拉金式问题：我现在最应该做什么？如果这件事值得你做，做得不好也没关系。

5、 要激发对某种事物的兴趣，多多少少需要一些相关的知识。诱导任务，有时候等待恰当的心情是最好的做法。任务就像读一本好书，它会一遍一遍地催促你，直到你读完最后一页。为最重要的人生目标制造机会。

6、 有时候你可能会因为进行过多的准备而丧失对核心工作的兴趣。懈怠的解决方法就是明确下一步，为A级计划多列一些步骤。几乎所有人回避做某件任务的根本原因是恐惧。克服恐惧的方法是列出最坏的后果。每一次拖延都只会增加自己的痛苦，同时也使事情本身日益恶化。做其他事情的时候告诉自己，我这是在浪费时间。切断逃避路线，抵制诱惑。积极拖拉，什么都不要做。


感想：

1、 每天在同样的时间里做同样的事情可以更加有效率。

2、 在处理问题的时候，一定要事先确保你能够见到你必须见到的人。

3、 做事情考虑后果，不论是拖延还是冲动。

4、 每件事情只做一次，但不做完美主义者。

5、 给突发事件和意外事件留足够的时间。

6、 大多数人一辈子大部分时间都是在避免损失，而非增加收益。