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一、 这本书在谈些什么？
作者通过找出自己的人生目标，规划自己的时间，列出活动清单，分类活动任务，找出真正值得做的那些事情，产生足够多的价值。同时还讲了几点战拖的方法。
二、 找出作者想要你做什么？
1、 找出自己的目标。可以是短期内目标，也可以是长期目标。
找出自己的目标之后，今后做的所有的事情都是为达成这个目标而做的努力，或者是完成这个目标所必须的物质生活保障。
2、 怎么做才能达成你的目标？
列任务清单，分出轻重缓急，将时间花费在价值度最高的任务上，才是最高效的时间利用。以及如何让自己立即执行A1任务的一些方法，战拖的方法。80/20法则。
3、 时时反馈自己的目标
每日，每周，每月，每年，不断反馈和总结，及时调整自己的方法或者目标。
4、 tips
找出自己的内部黄金时间，这个或许就只有自己才知道了。每个人最高效的时间段时间是不同的。我的高效时间应该是晚上7点之后。
工作中给自己更多弹性时间，不要把行程排的过于满档，以便应付临时性的突发问题。
记录自己在不必要事件上花费的时间，总结反馈，下次可以有意识的避免在这些事情中再次花费更多时间。（有必要记录睡觉，刷网页，看剧，吃饭，聊天等时间）
5、 如何处周围的人和事。
6、 战胜拖延症的一些方法
（1）列清单（真是老生常谈啊，万用法，几乎所有的管理类书籍都会强调的方法）
（2）诱导，做一些和A1活动有关的事情
(3)心理暗示（心里对话），在心里理性的做出决定，如果拖延不会带来什么更好的结果
(4)5分钟法，不要小看5分钟时间，5min就能给一项清单任务开个好头
(5)别人的许诺，答应别的事，总不能拖得太离谱吧
(6)不停的计划下一个步骤
（7）直面心中恐惧，找出害怕的原因，暗示克服，解决让人产生害怕的原因，做好最坏的打算，放手一搏
（8）什么事都不做，静坐。
（9）少吃东西，多读书。
三、 内容真实吗？
基本上还是比较认可作者的观点，而且也是从实际出发。
四、 这本书和我有什么关系？
个人管理类指导性书籍，从实践生活中指导我，让我变得更加高效，严谨。提高自己的时间利用率以便节约更多时间来做自己想做的事情。同时为自己的人生目标而不断努力。