或许，试一试？

任何减肥方法，在未尝试之前，对我永远都有着难以抵抗的吸引力。《轻断食》对我来说，亦是如此，试试总无妨。

对于一切性别为女的人类，减肥可谓是终生奋斗不止的事业。减肥操、节食、针灸、减肥茶、七日苹果疗法、蛋白质减肥法………我们的大脑，对减肥方法有着先天的敏感性。每每听到所谓减肥秘方，无论是否有真人现身说法，整个人就像着了魔一样，恨不得立马行动，隔天就瘦成了一道闪电。

当然，真正付诸实践的人少之又少。大抵是觉得瘦身的希望远之又远，过于渺茫，但又控制不住饥饿的嘴巴和身体，最终只好不了了之。我就是其中之一，嚷着减肥很久很久，但也就是只说不做，干叫着罢了。

《轻断食》，一瞬间又挑起了大脑中的那根敏感的神经。或许，试试？反正，试试也无妨。抱着这样的想法，一半期待一半不期待中，开始了阅读。

作者不仅是现身说法，分享了自己和无数追随者成功的减肥经验。同时，还为“轻断食”这一减肥方法找到了“科学”依据。但不得不考虑的是，“科学”并非总是正确的。

每每看到作者如数家珍地介绍“轻断食”对人类身体的各种好处，我的脑海中不时打上大大的问号，似乎会脱口而出无数个“但是”来反驳。至少，本书中很多说法，都与我们日常理解的“常识”有所偏离。似乎听上去都有些道理，站对队伍是个艰难的选择。

比如，是不是应该9点前吃早饭。作者认为这是教条主义，言下之意似乎是没有啥科学依据。姑且不论科学到底是怎么说的，就个人体验而言，不吃早饭或者延迟吃早饭的影响显而易见。反胃难受，并不是想躲就能躲掉的。

所谓轻断食，说到底还是节食，不过是规律的节食。但延长饥饿时间，是不是真的对身体无害，显然是难以苟同。至少，身边有无数个没几天就饿好久的活生生的例子，但真没看出来身体倍儿棒的痕迹，倒是有胃病的迹象。

或许是受拿来主义毒害太大了，本想直接参考书后的轻断食菜单，可翻开已看，统统是西方口味。对于坚守本土口味的人来说，试试的想法似乎又要搁浅了。

不过，无论如何，信不信，试不试，都在于自己。至少，《轻断食》给了我们一个看似科学合理的选择，不是吗？