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《eat&run》（eat可以忽略，有点感觉是黑暗料理，每次看到都有点想笑，所有食材准备好放到料理机一打？......）
这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的，而且书名实在有点鸡汤风格，所以一开始没抱太大希望，后来证明我错了。
作者是美国马拉松名将，乍一看似乎这是一本介绍其马拉松经历的书，而我心中也萌生了想参加赛事的想法，便一直读了下去。但仔细看，发现作者跑的还不是一般的马拉松，距离都至少是50、100英里，甚至是24h计时赛，作为小白的我简直难以相信（记得某一次自我感觉良好时登录马拉松官网看赛事，结果看到超马这一项赛事，100公里，当时还以为自己看错了，而这还要乘以1.58）。
正常人的第一反应肯定是为什么？干嘛这么折磨自己？
我也是，但看下去就一定会理解。作者的童年经历使得他一直在寻找“逃避”的方式，阴差阳错开始跑步之后便发现它是沉淀心灵、与自己对话的好渠道，慢慢的想要不断超越自我，在经历一系列变故之后决定回到原点。
看书时，会为他和达斯丁的友情而动容，会喜欢达斯丁这种恣意青春，无拘无束的性格，也会因为作者不幸的婚姻而唏嘘。文字应该是由第二作者润色过的，使得这本书不像自传而更像小说，情节跌宕起伏却是真实的不能再真实的亲身经历。
以下是两个集中感悟：
❤️本能和技巧一样重要
以前也思考过，人不是天生就会跑步吗？没有高科技的跑鞋也没有科学的训练计划，甚至没有计时工具和记录里程的手机，没有听过的耳机一样能跑。书中给出的解答是：现代科学的技巧确实可以有效避免运动损伤，这两者同样重要，若要达到真我的境界还是更要偏重本能。我们有时想的太多，不妨试着同书中的原住民一样在抛却一切中去寻找自我，纯粹与自然相处，简单，再简单一点。
❤️运动与天赋无关
这是一剂大鸡汤，在当下某些人提出的人种优异论调下，我更愿意相信这个。书中提到的24h计时赛包括很多超马的纪录保持者。它们不是北美人也不是非洲人恰恰是亚洲的日本人。也可能是这种项目更加考验人的心智。我们渴望即时的反馈，快速的成功，在身体累而看不到进步时怪罪自己没天赋，但实际上确实是壁垒就在自己的心中而不在于自己的身体，all barriers are mental。咬牙坚持后会发现，真的不知道自己的极限在哪。
最后，去做就对了。盲目的雄心壮志只会让人走向犹豫不决的明天，鸡汤要看，更要行动。（当然也是要很科学）
2016.9.1于家