一个人也要好好吃饭

早上或者下午，走在北京大街上、书店里、咖啡馆里，聚着的人都不少。不用按点上班的人，至少在一线城市是越来越多了。

朋友们都很羡慕，自由的安排时间，想几点吃就几点吃、想睡到几点就睡到几点。

 至少只要早上没任务，我每天早上真都是被照进窗口的晨光刺醒的，淡黄色的光，像一个太阳的手电、自然的闹钟，打过来，每天都准时：九点钟。

但是自由是有成本的，比如如何应对每天一个人的孤独，怎么合理的安排时间不让它虚度，最简单的，是一个人怎么吃饭，尤其是午饭。

 现在住的地方不方便做饭，就去周围的连锁餐馆里蹭，几天真功夫、几天永和大王，再来几天吉野家。好在也不是很频繁，有工作要出门的时候，都能换换口味。

 其实即便是有做饭的地方，一个人给自己做顿美食，总还是觉得有点费工夫、没必要。不仅我这么想，问了几个同行朋友，也这么想，甚至一个人住的老人，也这么想。

 最近跟朋友合作一个书评栏目，看了几本生活类的新书，都是轻读物。

其中有一本叫《一人食：一个人也要好好吃饭》，好读。跟它相配的，是《一人食》的20集纪录片，每个两三分钟，好看。

 
这是一个不会做饭的导演，找了20个她会做饭的朋友，每个人做一道菜的故事。相同的是，他们都是精心准备一道菜，给自己吃。

 
印象深的是水煮鱼那集，一个年轻的妈妈，背着喝奶的孩子去市场，给自己做道水煮鱼，看得读者馋，孩子也在车车里朝着香味看。



这个妈妈，曾经是成都一线主持人，之后又做过大学教师、编导、制片人，现在主要是经营服装设计室，以及跟女儿在一起。

 
看得另一本书，是绿妖的散文集，收录了她写的十几年间文章。里面有一点总记得，她说自己意识的一个重要转折，是学会爱自己。养成习惯去关心自己、宽容自己、善待自己，不要轻视、看不起。这样做了之后，会发现还会溢出一些爱，分给别人。

 
吃饭是这样，一个人带孩子是这样，一个人独身生活在车水马龙的大都市也是这样。

抛开过年时七大姑八大姨的咄咄逼问中构建的“完美生活”，有能力对自己好，就是完美生活。