(^.^) 坚持才是硬道理

认识一腿儿巨美的姐们儿，一双美腿又直又细又长，就连腿上的皮肤也跟脸上的一样嫩。实在是佩服至极。那时候总觉得有些东西是天生的，实在奢望不得。可后来眼睁睁地看着身边另一姑娘美丽转身之后，才发现有时候努努力也是可以旧貌换新颜滴，最重要的还是，看着那些天生丽质难自弃的同时，也要记得有不完美存在的姑娘们才更是自弃不得啊~

拿到这本书以后，先是认真地读了一遍，然后又挑了些自己能做的训练，实地演练了一下，后来发现，实在是酸痛的可以，有待进一步多加练习啊~

这本书一共由三章组成。第一章针对各项腿部问题一一列出与之对应的众多腿部练习，分成日常练习、可选练习、特别练习。姑娘们可以根据腿型选择最适合自己的练习方式。平日里我的最爱坐姿就是双腿十字交叉，看书上写的好生恐怖啊，貌似这样容易造成骨盆歪斜~以后要注意纠正~书里介绍的练习倒是还算简单，可是懒惰实乃万恶之源，坚持也一贯是颇值得怀疑的~所以练习后效还有待时间的验证。第二章通过日常护理、可选护理、特别护理三个方面对美腿进行护理。看作者介绍得细心专业，实在是汗颜，腿竟然也需要上妆！平日里我只肯给腿上擦脸部淘汰的乳液或者是过期的产品……第三章是关于展示出优雅明星腿的注意事项了。我觉得对我来说，首要任务还是改掉不良坐姿哪。

很喜欢本书一开篇介绍的“打造明星腿的16条‘白金法则’”，尤为喜欢这句——对自己双腿的漠然，是一个女人活得不够精彩的最好说明。反过来说，女人若活得不够精彩，那她的双腿就毫无魅力可言。之前对作者金子绘美了解不多，看了介绍以后发觉她实在是内心善良坚强的女性，那种由内散发出来的美丽是外在的修饰无可比拟的~

无论什么，都不是一朝一夕就能够改变的。要想让自己变得完美，真是要由内而外的长期坚持练习才可以哪~