观念的梳理和革新

    作为中国人，其实还是不太相信中医的人占多数，我也一样，即使家里还有一个中医的“岳母”，但最近闲来翻阅这本书，倒不见得有种“醍醐灌顶”的感觉，但让自己把一些身体养护的观念，倒好好进行了梳理。对一些不好的生活恶习，也下了决心去革除。
    养身，这其实真是一件很长期，又关乎细节的工程。但我觉得看了这本书，应该有这样一个观念，养身只是让身体回复其应该的状态，并不应追求“补充营养，强健体魄”类似大提升的目标。保持良好的作息节奏，万事以一种乐观的情绪处之，其实足矣。
    说句玩笑，书里作者老拿人体和计算机比，可我心生纳闷，计算机瘫痪了，大不了可以重装，可是人体呢？