为了健康养颜才看这本书的

　我不是天生对中医就感兴趣，我也不是天生就喜欢研究医学，我是为了健康养颜才看这本书的。以前觉得保养皮肤就是各种化学品乱用，后来慢慢懂得养颜一定要以健康为基础，有了健康，才会有真正美丽的容颜。


作者在书中分了体质，体质真的能分清楚么，我也去做了体质测试，结果发现自己体质兼有，怎么办？

一直对国学很感兴趣，在中国文化中，是没有分的思维的，亦一亦二，因为很多时候说不清楚，比如，在成都我就阳虚体质；在上海我就湿热体质，为什么，因为环境不同，身体有应变性，身体会根据你所在的环境去适应那个环境，这是身体的本能。就像冷的时候会起鸡皮疙瘩一样的。身体一直都是在变化的，怎么可以用简单的一个体质区分把身体给分为几大类呢？

其实，大自然是一个整体，你必须用整体的思维去看待他。


假设，我们任何养生常识都不懂，我们只是早上太阳起来了，就起床，晚上10点多困了，就睡觉。饮食方面，我也不懂什么阴阳，什么对皮肤好，对皮肤不好的，我只是什么都吃，但是我：浅尝辄止。我相信，我们一定能健康美丽。

我们不是科学家，我们不需要每一次吃饭，都像是在科学家的研究室，什么都要研究一下再吃。

像在幼儿园一样，乖乖的生活，我们每一个人都会是美丽的宝宝。