保持健康五招

概而言之，书籍认为保持身体健康有五个办法。
1.早睡早起。
2.敲打胆经。
3.按摩心包经。
4.不生气。
5.保持肠胃清洁。

头一回看中医书籍，觉得多少有点扯。书中的一些比方，虽然听起来形象，但似乎不太科学。姑且信之、行之。即便没好处，但也不会有坏处。