牛奶事件时读到的一本值得一读的好书

    在牛奶事件闹得沸沸扬扬之时在网上无意中看到这本书,一口气读完了.其实有时有些不安全也是由我们消费者自己造成的,我们自己贪便宜,喜欢色香味俱全,买吃的要买漂亮的,于是也就决定了有那么多的添加剂被无意中吃下了肚.(读这本书时真的无数次想起我在深圳时和蚊子一起逛超市,是如何决定买东西的).
    我并不是一个喜欢大惊小怪的人,就像牛奶事件发生之后我仍然会喝牛奶,只是会更注意选择品牌.现在知道酸奶是最健康的,因为差的奶根本做不了酸奶.
    很多人的评价是看完这本书感觉什么都不能吃了,我觉得那倒不至于,只是会在今后逛超市时注意看看食品袋背面,也会多下几次厨,亲自做饭吃,但平时爱吃的一些小东西也会偶尔吃一些的,即使知道有添加剂在里面,只是要适量,适量,再适量.
    总在想,人活着一定要健康,但也不能为了健康而让生活毫无乐趣,每天只吃亲手种的并亲手煮的菜,那样健康地活着,即使长命百岁也总觉得缺点什么.可能是我的追求和有些养生之人不一样吧.所以我会注意饮食,但也会掌握好度,毕竟,一切都是为了活得快乐.