生命之轻

《救护车到来前，你能做什么？》看到书名的时候，内心是非常复杂的，知之为知之，不知为不知，在于急救方面的知识，我可以说是一无所知，天总有不测之风云，在不了解急救知识的情况下，身边的人出了事情，我想我除了站在旁边打120之外，什么也做不了，基于以上想法，看了此书，多一门技能，多一门知识总是好的，如此在遇到危机状况时，就能在救护车到来前，急救生命，而不是一脸懵的站在一旁等待救护车的到来。

生命之轻，有时脆弱到超乎我们的想象，作者在书中主要讲述了猝死、急性心梗、急性脑血管病、幼儿意外及外伤急救的知识，内容以作者经历展开，述说了急救的知识及其重要性，内容简单易懂，拂去了枯燥无味。

为了避免悲剧的发生，我认为学习急救知识是很有必要的，书中有提到关于猝死的黄金四分钟，生死时速的四分钟能挽回金钱所不能替代的生命，在这个期间使用心脏复苏对抢救是至关重要的，中国急救平均反应时间是60分钟，可想而知，这期间能靠的只有自己，一味的把希望寄予救护车，有时候受伤的可能就是自己，虽然我们一生中可能都遇不到，但得为身边的人加一分“保险”，出现了万一，就晚矣！且现在猝死已经不是中年人的专利，在数据上显示，年轻人的猝死率也在逐步的提升，后天猝死的四大禁区，吸烟、饮食不健康、长期熬夜、运动，现代大部分年轻人占据了三个（咳咳，笔者全占领了，内心现在有点小惧怕，但是工作....），长期熬夜、缺乏运动，是现代年轻人的通病，智能时代的开始，熬夜已成为常态，我身边的人，基本上都是12点后睡觉，这已成为一种习惯的坚持，即使什么事情也没有，也坚持这么晚睡；长期熬的不是夜，是命！不顺应人体自然的生物钟，对生命的后期及生活会有很大的影响，记忆力的降低，免疫力的下降皆于此有关，书中有提到的3、5、7原则，对现代年轻人很适用，每天行走3公里、每周坚持锻炼5天、7则是170减去年龄所得出来的运动心率！适量的健身是健康的不二法门，身体终究是自己的。

孩子70%的意外伤害发生在家里，在除了了解成人意外知识以外，也要关注孩子发生意外情况应该怎么办，孩子的生命是非常脆弱的....以前有见到，报道家长喂花生、喂其他乱七八糟的东西卡住喉咙窒息死亡的新闻，非常可惜！一条生命就这么没了，家长要是知道孩童的急救知识，就可以阻止悲剧的诞生！
 
生命只有一次，掌握了这些知识，或许命运因此而改！为了自己与身边的人，需尽快的了解急救知识，把危险扼杀在摇篮中，别让遗憾出现在人生中。