这本书我大概看了一半,实在看不下去了,内容很教条,全都是理论,完全是医科书内容照搬,我看这些还用你说另外最主要的想看的,营养补充身体与健康的关系,推荐的都是所谓的保健品,这个鱼油,那个维生素。后面有人说作者其实就是卖保健品的,自己有保健品公司,书也是为这个服务,我也懒得查真正的出处了,从内容看一定是。浪费我的时间的一本书。