爱自己爱他人就学点营养知识吧

这本书我买来只看了一半就失踪了，还想再买来看，如果对人体七大营养素有所了解再看的话，更容易吸收，这本书解密了营养素对我们身体的 奥秘，我很看好营养学，也相信通过均衡的饮食+额外的营养素+运动可以让人维持健康、年轻。