健康 从营养开始。。。

有句话说，病从口入，有很多疾病都是因为饮食不周。

在丸子看过的营养类书籍之中，唯有这本信息覆盖最为完全，内容陈述最为客观，用《营养圣经》作为书名，一点也不为过。

有些细节，在生活中容易忽略，有必要常看此书提醒自己。