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其實不想去承認,patrick是賣營養劑的,可是查詢了一下,卻是如此.這多少讓心中感到一點點的失望和不安.
不過這對書的好壞影響並不是很大.
本書是一本綜述性書籍,闡述營養對人體的重要性,如何達到最佳營養,并通過引用關於營養方面的論文來證實自己的言論.
全書前大半部份都是在綜述,後面幾章開始講營養素的好處,如何補充.我起初深信不疑,可能是前面部份的影響.通過簡單的答卷型測試,給自己制定了一套營養計劃.絕對大於RDA,不過小于ODA.越到後面,越感覺到作者極力去推薦營養劑補充劑,這是爲什麽呢?我也解釋不清楚。
很偶然的機會，在自己的推特中找到了patrick的推特，他沒有加V，也不常上，他的推特大部份是給自己個人網站（或者是以個人名字命名的公司網站）的鏈接，點擊一看，是各種產品。
上了YOUTUBE，有他的視頻，看著很年輕，大概四十左右。看了一點點，也是在推廣自己的一套理念，順便推銷一下自己的產品。認真看了下面的評論。總體是這樣的：對他關於營養劑的作用比價認可，但是推銷和誇大有些嗤之以鼻。
一系列綜合調查分析后，我有了自己的看法：對patrick其人，不那麼敬若神人了，他也是要生活要賺錢的。對於他提倡通過營養劑補充達到健康生活的看法，是十分贊成的。可是對於他對營養劑的用法用量，還是有一些保留。這種保留還有一絲懷疑，可是，自己卻依然不知道如何去驗證其真假，只有自己以身試法！
我買了GNC的產品（複合+B族），按照他上面大概測試的結果建議來服用，計劃是一個月吧。（只要不超過ODA，應該不會出問題，這點我還是比較相信的）服用兩三天了，開始出現腹瀉情況，我依然堅持往前走，同時也查詢一下原因。周圍的人一直說我是傻瓜，這麼容易就相信這本書了，我自己有自己的看法，如果不親自邁出營養計劃的第一步，如何能知道真正的答案？人生在世，不就是摸索著前進么。
順便說下安利，他們採取授課的方式（我沒上過），同上過他們課程的朋友聊天，明顯可以感覺到被洗腦的感覺，沒有自己的觀點，說這好那好，很多自己根本就沒有使用過，也同樣說不錯不錯。一開始就讓人感到反感，有一種即使產品真的好，那麼讓安利學員一刻意誇讚就讓其影響貶值的感覺。
個人還是比較希望推薦這本書的。只是在讀的時候，要保持自己的思想，不要完全讓作者左右自己。