首先跑步圣经这个译名就会误导读者，这本书不是跑步的实用知识汇集，全书大部分是作者跟跑步相关的一些人生感悟与随笔，写的比较随意，没有成体系。而且由于教育背景，个人经历，宗教信仰等的差异，很难说有多少共鸣。少部分跟跑步相关的实用知识，也是偏马拉松比赛的，对于只是业余爱好跑跑的初学者而言，基本没有参考价值。
湛庐的书，定位是给企业中层干部自我修炼的，你想价格能便宜吗？？？偏偏用纸那么烂，还装逼说什么环保。。。
这本就是乱来的，湛庐文化的书一向如此，书名标题党，书价高贵党，，，专业运动教程还得看这本，http://book.douban.com/subject/22993407/
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