写在失眠夜

      其实放不下的并非爱情，只是戒不掉的心瘾，以及随着时间深入骨髓的习惯。如果完全无法好好爱自己，空谈如何爱对方，实际只是纠结于自以为理所当然的执着。

   最近在看一本书《好好爱自己》，开始觉得书名或许有些俗气，有些自私自恋的嫌疑。以前也很多次看到过这位作者以及她的作品，但从未读过她写的任何东西。总觉得一个只爱黑色，只穿黑色，只吃素食，不爱说话，只爱流浪和安静的女人太过另类，这样不食人间烟火怎能写出温暖的东西呢？一次偶然，随意的翻开来，却吸引我一气的读了下去，心里琢磨着很多东西，于是开始认真的细读，写的真是好好。这本书使我明白了：幸福其实不在未来，不在远方，闭上眼睛，向内看，幸福就在你自己这里。没有人可以给你幸福，除非你学会让自己幸福。快乐亦然，安全感亦然，你所需要的一切感受全全亦然......心存感激，又再多买下几本，分别赠与身边跟我一样在寻找幸福的朋友。

    作者的写法很有意思，不是成章的文字，而是一些句子和简短的片段偶尔配上仅有黑白灰三色的图片。书中的排版比较稀疏，每页都有很多的留白，恰好给了我们一些空间去思考，每一句话之后你不免会深思，尔后觉得顿悟或者共鸣。我以往是一个很爱惜书的人，每次读完的书都可以干干净净的像新书一样，而这一次我却尝试在书里写写画画，两遍读下来留白处工整的写下了很多我的想法，不知道这样是否算不爱惜它？我想，现在它对于我而言，与其说是一本书，倒不如说是我这一段时间以来的心灵日记和读书笔记。

    我们每个人其实都很难真正的了解自己，并且只依靠自己一个人的力量来看清楚看透彻关于自己的一切。而爱情里，因为吸引、付出、幻想、欲望我们会情不由衷的产生苛求、执着和心瘾，在这样一段非亲情的极度亲密关系中，我们往往会从对方那里发现一个陌生的自己。这个自己有时会让你感到惊喜，有时会让你感到恐慌。但我想，那些感受其实是让你更加接近了真实的自己。爱情给了我们原形毕露的机会，这段关系里出现的那些陌生的自己并非我们或者对方制造出来的，只是我们本性的原形而已。写到这里，我想起以前看过的某本书，上面有一个观点我很赞同，如果一个人带你发现了另一个自己，而这个自己让你喜欢，并且感到开心，那么，请你永远不要错过这个人。

    爱情或许的确就是一面镜子。素黑在《好好爱自己》里有一句话引起了我的深思，她说：“对方只是反映你的内在问题，对方的问题可以影响你，但关键还是你为何会被影响，你缺失了什么而心乱，能量被干扰？他的问题。最终还是反映你的问题。先处理自己的问题。”所以，当你为了什么而纠结心乱，当你极度疯狂的向对方苛求什么的时候，应该冷静下来，问问自己，你要的东西究竟在哪里？不要先忙着怪罪对方，先找找自己，找找自己的内心。说到底，你要的东西对方其实永远无法真实的给你。同样的也不要一厢情愿的以为，你为对方付出的一切，就是他理应珍惜和感激的。或许我们的付出并非对方所真正需要和渴求的，自以为付出了很多很多，殊不知对于对方的真实感受而言只是负担、拖累，甚至垃圾一堆？先调整好自己，然后再谈付出。必须体恤别人真正的需要，不可自作多情，浪费了精力、感情，最后却适得其反。就像你热切的关心，粘人的嘘寒问暖，但对方此时此刻最需要的或许只是安静的休息一下。

    写着写着天色已经大亮，Good morning Beijing! 谢谢屏幕前的你们，陪我失眠，看我最近的心理变迁，呵呵，无论你是谁，谢谢！希望屏幕前的你能够好好的爱自己，然后再去好好的爱别人，握住你本应拥有的幸福^.^