让生命更美好

一直都很欣赏张德芬的作品，对于心灵成长和心理治疗都有很大的帮助，因为在现今社会的大环境下，心灵扭曲和心理缺陷越来越多，困扰着越来越大的人群，这些羞于启齿或者连自己都难以面对的隐疾，通过书籍的治疗是最好的，而张德芬无疑是资深的专家，这本书《舍得让你爱的人受苦》当之无愧是祛病的灵丹妙药。在书中，张德芬提出：有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下，会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情。而这本书可以帮助我们穿越各种错综复杂的关系，穿越自我的障碍，通过学习如何面对自己最好以及最糟的特质，学会接纳、臣服和放手，来修复和重塑我们与原生家庭、亲密爱人、友人及自己之间的关系，并最终找到通往爱和幸福的桥梁。这本书可以说是一本“关系蓝图”，它帮你看到各种错综复杂的关系归根结底是很单纯的——你和自己情绪相处的能力。这本书里，德芬坦率的承认她是一个凡人，她也有喜怒哀乐，她只是在最真诚的修行，用回观，和自己在一起。德芬就像是邻居家的姐姐，又像一个最懂得人性的教师，那么亲切友善的，用你听的进去的语言来安慰你，劝导你。她用自己的亲身经历，告诉人们，所有的各种关系，其实都来源于与自己相处的能力。正如德芬的名言“亲爱的，外面没有别人，只有自己”，用一种更细致的剖析，让你获得心灵的正能量，从光明中窥视到人生新的可能性。 德芬一再为我们强调了同一个道理，她认为，好的修持是处理任何发生的状况。无论好坏、快乐或不快乐，无论什么样的情况生起，你得平等的接受它们，因为最好的灵修方法，就是我们能处理或解决我们自己的问题。在这本书里讲述了很多的故事、例子以及张德芬自己的亲身经历，希望读者能够以此为鉴，在阅读本书的过程中，找到自己关系的症结所在，进而化解它们。“舍得让你爱的人受苦”——痛苦可以使人成长，但各种关系的存在或多或少的会干扰甚至是剥夺你成长的机会和面对挫折的能力，以及随之而来的智慧。如张德芬所愿，强大自己，回归自我，学我与亲爱的人相处的智慧，让生命能更加美好！