亲爱的 外面没有人 只有你自己

我一本一本地书在看，各种观点，各种心理学流派。这样的我，虽然是静止的，但是和每天忙忙碌碌东奔西跑一刻不安宁的人有何区别的？

书学到后来，自己都累了。“没有一本书能拯救我，没有一个上师可以帮助我，没有一种法门可以带我远离恐惧焦虑和痛苦。”

放下，不再追寻，不再盼望，而是愿意与当下的自诸多的不完美，内心的各种阴影，负面情绪和念头好好相处。

物质上我早就摒弃了“多就是好”念头，但是，在心灵上同样的困惑，到现在才开始有点觉悟。

亲爱的，外面没有人，只有你自己。