《做事的常识》要点读书笔记

·工作上一定要坚持的事情：
 1.遵守和对方的约定，得到对方的信任。
 2.遵守和自己的约定，得到自信。
·做事的三个阶段：开始-坚持-重复
·成功，都是重复练习出来的，放弃才是真正的失败。这个方法不行的话，换个方法再来一次。 不断
 重来，反复尝试。
·正面思考，就会有好事发生，给自己一个大大的微笑。
·改变心态的最好方法：采取行动。
清晰的目标，限定的时间。
·大目标，小计划。把工作中的大目标分解为小目标，量化，定好时间表，确定截止时间。
·动手工作前，先在大脑中预演一遍，策划步骤，评估自己所需要的时间与经历，并且预算出三倍的
  时间，因为总有幺蛾子会发生的。
·事情按照轻重缓急排顺序，而不是按照自己的兴趣或事情难易排顺序。
·事前有准备，事半功倍。一定要有PlanB,C,甚至D。
·结束工作以后，收拾整齐桌面再离开。
·利用零碎时间处理小事，比如利用十五分钟发个信息。
·开始前，整理思绪，清空大脑，慢慢进入状态。
·遇到挫折，给自己打气。
·同时做两件事的方法：身体＋大脑，比如边跑步边听音乐，比如睡前阅读工作上需要的书，而不是
 自己喜欢的书。
·参考经验，但不要被绑住手脚。吸取教训，总结经验。
·敏锐感受自己的情绪，练习将负面情绪转化为正面情绪。
·记录自己做事的所用时间，注意小憩。
·每天脚踏实地，做好一件一件的小时。
·规划时间的时候根据自己的身体心理情况而定。
·了解自己的黄金时间是一天的什么时候，拿黄金时间做不急却重要的事情。
·例行工作和杂事，比如家务，想睡觉时精力不济不需要动脑的时候再做。
·不要停下来，每天都有有进度。
·一周至少做一次自我总结。
·给自己积极暗示：比如我喜欢背诵我喜欢高强度的学习
·难度越高的工作，越要超前进度，今天多做一点，哪怕只有一点。
·自我督促，量化打卡。
·失败无所谓，只要不放弃，就有希望。
·珍惜重来的机会。
·三分钟能完成的事情马上动手，一定不要等一下再说，等一下，就等一辈子吧。
·随时修正错误。
·断舍离。
·做不到完美，也要鼓励自己。
·没有放弃坚持做完就是胜利。
·做就对了，只要开始，就成功了一半。
·掌握自己的工作节奏。