把事情做出成绩的三个关键习惯

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前段时间翻看《做事的常识》，书中提到把事情做好需要三个关键习惯： 开始、坚持和重复。整本书中的内容都很熟悉，在谈100天行动和时间管理时都分享过很多类似的建议。

这三个习惯是把事情做好最基本的常识，只要按三个步骤来，即使遇到再大的困难，也一定能顺利达成目标。

开始+坚持+重复=成功 无论遇到哪些困难，千万不要放弃，多试几遍，很多时候完成一件事需要经过多次调整，才能成功抵达终点。

还可以这三个步骤以当成检测点，找出事情失败的原因。

## 第一阶段 开始

### 1、计划分解

时间管理最常用的技巧之一，把一个大目标细分成一连串的小目标，最好落实到可以立刻开始的具体行动，最好每一项行动都写上截止日期。

### 2、在动手前做好准备

不是所有的事情都可以立刻制定成一个详细的计划，在制定计划时可以提前思考和策划。书中建议用笔在纸上涂鸦，我的习惯是在纸上用思维导图或A4工作法，想到什么先写下来，尽可能多写一些内容，过上一、二天在重新整理、分类和补充，用思维导图来清晰思路效果很好。

扩展阅读：

使用A4纸笔记法100天就能增加逻辑思维

使用A4纸笔记法100天增强逻辑思维（2）

《evernote超效率数位笔记术》读书笔记

### 3、降低难度，从最简单的小事开始

书中举了一个例子：一个想要培养阅读习惯的人，因为工作太忙，太累，经常在看书或书还没拿出来就睡着了，然后他把目标改为只要把书打开就好，因为把书打开很容易做到，既然打开书就多读几页，然后慢慢的就培养成阅读的习惯。

就象前几天有读者留言，参加100天早起，然后早上5点多起床打个卡，再睡一会，快到7点左右再起床。这样的话把以前在7点之后的起床时间提高到7点，估计再过段时间身体的生物钟会慢慢调整过来，然后再一点点早起。

我在跑步的初期也用过类似的技巧，刚开始的目标是，每天早上换上跑鞋，下一步是拉伸5分钟，再然后是慢跑10分钟。

当你的意志力不够坚定的时候，从简单容易的小事开始很容易坚持下来。

### 4、设计自己的工作仪式

以前在文章： 使用清晨仪式来恢复注意力 中提过类似的建议，精力管理这本书中也谈了很多仪式感的作用，一定要设计自己的工作仪式，不需要特别复杂，以实用为主。

还试过这一条：《拉伸：最好的运动》适合在办公室里做的5个动作

### 5、改变自己的负面想法

这一条以前提过很多次，扩展阅读一下：

如何停止无尽的负面想法？

如何应对负面情绪

为什么不适的情绪会耗尽我们的人生

在学习时怎样克服焦虑、压力、拖延等负面情绪


### 6、做好计划

尽可能把事情提高计划出来，可以用一些时间管理类的APP把下一周的事情都标记出来，试用去记录自己的时间花销，找出自己的时间黑洞。

扩展阅读：

如何重新安排一周计划？

时间统计法让你超越自己

## 第二阶段 坚持

### 1、坚持把小事做好

在书中看到一句话：完成梦想，就是要累积微不足道的小事。

不要用投机的心态做事，脚踏实地，把小事做好，才有更多的机会。

别为小事而抓狂

别为小事而抓狂-2

别为小事而抓狂 (3)

### 2、无法坚持的目标，就用习惯来完成

我一直在建议通过100天行动来培养习惯，把方法落实到具体的方法，当你开始下定决定，死磕目标的时候，才能坚持下去。

坚持和好习惯会增加更多的可能性

1000块钱一条的习惯

效率极低人群之七大习惯

用自控力抵制冲动

### 3、做事的时候拔掉网线

如果你做的事情不需要网络，最好直接断掉网络，远离诱惑。如果必须要上网，建议定个截止时间，写好步骤。

扩展阅读：

Quora 问答： 如何高效地上网？

学会在网络上控制你的注意力

《网络素养》--在网络上合理的分配注意力

学会在网络上控制你的注意力（2）

### 4、保持每天都要有进度

做一些长期事情时，最好的方法是保持每天都有进度，别太着急立刻就把事情做好。

### 5、把困难的事情做出乐趣

对于开始比较枯燥的事情时，要换种角度，试着从中找到乐趣。

我以前在进行项目管理时，通常会制作一个开甘特图或一个项目进度表，每一天都要标记当成完成事务，并做记录，在标记时很有成就感。

还可以记录一件事情的步骤和完成时间，看是否有办法去优化或缩短他。

阅读一本枯燥的专业书时，做笔记、思维导图来加深印象。

### 6、进度落后，先暂时跳过

在完成计划的过程会，会出来各种各样的问题，有时一定拖延或没用，就会产生连续反应，记得以前用SuperMemo记忆单词，复习几个月之后，如果忘记一、二天没完成当天的任务，第二天单词量就会加倍，几次之后就会彻底失败。

尽量别把落后的进度压垮，如果能跳过就先暂时跳过，然后找时间补上。

## 第三阶段 重复

### 1、失败的时候别立刻放弃

在100天行动中的建议有一条，就是因为各种原因偶尔有一、二天没有完成，千万别放弃，只记录一下原因，继续下来。在可以控制的因素中，不要连续两次因为同样的原因而没有完成，要找到自己的解决办法。

### 2、想成功也要断舍离

时间不够的时候，要学会选择和放弃，学会拒绝，给自己列出一些不做事情的清单。



### 3、不完美并不是坏事
做事时学会接受自己的不完美，对于犯错时不必过于自责和批评自己。

扩展阅读：完美的陷阱


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