正如标题所说的,从小到大,体育课各种东西五花八门,而跑步却从来只是被当做热身,以及痛苦的晨锻考核。工作之后,最喜欢的运动,就是跑步。如何正确地跑步也是自己最想探寻的。无奈网上众说纷纭,慢慢又有了自己的积累。这本书说的姿势跑步法,我是比较相信的,至少联系之后膝盖不疼了,而且作者的一些理论,和太极有些类似。推荐给大家!