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人们习惯把工作放在第一，但是过度工作反而会导致没有重点，并且无法持续。更多的工作时间并不是解决的办法。只有注重结果而不是付出的多少，才能克服每天24小时每周7天连轴转的数字时代带来的不足。
你是怎样陷入工作的？
把某个产品、某件事情当成最终的终点和人生存在的意义。无论你现在在做什么，都只是通往下一个项目或者下一次冒险的踏脚石。
无论是个人生活还是职业生活，都不停追求无尽的完美，而不是只要达到不错或者良好。而这只是为工作而工作的又一个借口。完美是一个不错的理想和方向，但是要明白，完美的实质就是一个不可能达到的目标。专注将一些事情做到优秀，其他的通通只要达到良好就可以了。
夸大琐事和小问题的重要性和比例，作为工作的借口。
（1）观念的转变
1 不为工作而工作，花最小的代价取得最大的效果。
2 做自己想做的一切，成为想成为的人。如果中间需要使用一些工具和手段，用之。但它们不过是达到最终目标的途径或意外收获，而不是重点。
3 拥有更好，而不是更多的数量。
4 经过重复劳动之后，需要经常努力挖掘自己的激情，重新调整自己的梦想，重拾淡去的昔日爱好。不是简单地拒绝那些令你空虚的负面事务，而是去追求并体验世界上最好的事情。
5 等待一个好时机？但是正如星空中所有的星星不可能拍成一列，人生路上的红绿灯也不可能同时变绿。万事万物不会都和你做对，当然也不会都顺你的意。各种环境条件永远不可能达到完美。“总有那么一天”，这个借口会像疾病一样，将你的梦想和你一起带入坟墓。不断地权衡利弊也没有意义。如果这对你来说很重要，而且“最终”你会这么做，那么现在就做吧。边做边调整。
6 如果事情并不至于毁掉你周围的一切，那么就试着去做，然后证明它是正确的。人们——无论是父母、伴侣还是老板——情感和本能上也许会拒绝，但是事后，他们会学着慢慢接受。如果事情造成的损失不太大或者有可能弥补，就不要给别人说不的机会。大多数人习惯在你动手做之前就来劝阻，但是一旦你开始做了，他们的阻挠就得犹豫了。要学会做一个麻烦制造者，真正搞砸的时候也要学会说对不起。
7 要强调优势，而不是弥补弱势。利用强项的倍增效应，而不是持续改进弱项，后者最多也不过是达到中等水平。
8 相对收入比绝对收入重要。
9 负面压力是有害的，良性压力是有益的。
（2）开始行动
1 消除恐惧
如果你对作出的改变感到不安，或者因为对未来不确定性的恐惧而不断推迟改变，那么回答下面的问题：
a 描述如果你做最想做的事，所担心的最坏结果。 发生的几率有多大？会改变你的人生吗？
b 如果弥补sunshine，或者让事情恢复到正常状态，让事情重回掌握中。
c 你因为恐惧而不断推迟的计划是什么？
我们害怕做的事正是我们最应该做的事。正因为担心未知的结果我们才不敢去做。描述一下最糟糕的情况，接受它，然后去做。
一个人的成功与否，通常取决于他或者她主动接受令人不快的谈话的次数。
下决心，每天去做一件你所恐惧的事情。
d 推迟行动的代价是什么？不行动同样会带来惨痛代价。
（3）帕累托法则
80/20
到底是哪20%的原因造成我80%的问题和不快乐？
到底是哪20%的原因带给我80%的理想成果和快乐？
学会精简，发现自己的低效之处，找到自己的优势，充分发挥它的效能。
放慢步子。记住这一点：大多数事情看上去并没有多大差别。显得忙碌只是懒惰的一种形式——懒于思考和未经选择地去行动。
看上去显得忙碌，通常和无所事事一样低效率。做事情有选择，少做，才是通往效率的途径。集中精力做少数重要的事，其他的就不用管了。
当然，在全新环境中，在能够分清主次和轻重之前，你需要花一定时间想清楚，什么才是最重要的。
我们很容易陷身于琐事之中，逃脱的关键是要记住时间不够实际上因为主次不分。
（4）利用deadline
任务的重要性和复杂度与所分配的完成任务的时间密切相关。这就是不断迫近的最终时限的魔力。时间的压力促使你集中精力去执行，别无选择只能做最重要的部分。同样的任务，如果给你一周去完成，它就换来了小题大作的6天。如果给你两个月的时间，就是一场精神磨难。所以：
只做重要的事情以减少工作时间。
减少工作时间来做最重要的事情。
每天要完成的重要事情永远不能超过两件。永远不要。每天最多安排两件重要的目标或者任务。每一件事都从头到尾无干扰地单独完成。分心只会带来更多的中断和失误、更少的净利润和更低的满意度。
选择在每天的特定时间前停止工作。这将有助你分清主次轻重，也有助于展开社交活动。
（5）培养选择性忽视的能力
低信息
练习不把事情做完的心态
学会拒绝 避免开会
（6）引导身边的人
让身边的人学会专注，避免各种没有明确目标的会议。
要结交那些微笑面对人生、非常乐观的非工作关系朋友。你可以独自寻找灵感，但不要独自生活。以友谊和爱的形式分享快乐，快乐就会翻倍。