每周工作4小时 --笔记

操作方向：
step1 ： D is for definition
给自己定位 ---知道自己想要什么与不想要什么。
 “请你告诉我，我该走哪条路?”“那要看你想去哪里?”猫说。“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。——摘自刘易斯·卡罗尔的《爱丽丝漫游奇境记》/当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！
Step II: E is for Elimination
排除掉自己不想要的。
 少做并不意味着懒惰。关键是高效，而不是忙碌。
    　　少做些无意义的工作，就能够集中精力做对个人而言更重要的事情，这并不是懒惰。对于大多数人来讲，这好像不太能接受，因为我们的文化更重视个人牺牲而不是个人的产出能力。
Step III: A is for Automation
外包生活与将工作支配给别人并且越来越少自己工作。
Step IV: L is for Liberation
多请假.........

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以下是我的摘录笔记

每周工作4小时

大纲：
step1 ： D is for definition
Step II: E is for Elimination
Step III: A is for Automation
Step IV: L is for Liberation

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第一步： D----定位

step1 ： D is for definition

本质区别
New Rich （新富翁）
Deferrer (延迟者)

D： 为自己工作。
NR：让别人为自己工作。

D： 当自己想工作的时候工作。
NR：不为工作而工作，花最小的代价取得最大的效果。（"minimum
effective load"）

D：尽早退休或者年轻时就退休。
    　　NR：定期分配一生的休整期和冒险期（即迷你退休）。意识到完全的休息并不是目标，做令人兴奋的事情才是真正的目标。
    　　 D：买自己想要的一切。
    　　NR：做自己想做的一切，成为自己想成为的一切。如果中间需要使用一些工具和手段，那么照样使用，但记住，它们不过是达到最终目标的途径甚或意外收获，而不是重点。
    　　 D：想当老板不再做员工，成为掌权者。
    　　NR：既不当老板也不做员工，只做拥有者。就好比拥有一辆火车并雇请别人来确保火车的按时运营。
    　　 D：赚很多钱。
    　　NR：赚很多钱，但是要有具体的缘由和明确的目的，也要有时间安排和工作步骤。一定要明白，你是为了什么而工作。
    　　 D：拥有更多。
    　　NR：拥有更好：更好的品质而非更多的数量。拥有大量资金储备，但同时意识到：大多数物质需求只是为了在不紧要的事物上消磨时间提供一个借口罢了，包括买东西和准备买东西。你曾经为了一辆崭新的英菲尼迪跑车花两周时间跟代理商谈判从而得到1万美金的折扣？太了不起了。你有自己的人生目标吗，你是否对这个世界有所贡献，还是只不过每天翻几下报纸、敲几下键盘、周末喝得酩酊大醉回到家里？
    　　 D：获取巨大的利益，无论是股票上市、买进还是撤资，或者其他什么利益。
    　　NR：目标宏远但是确保每天稳定的进账：现金流动第一，日进斗金其次。
    　　 D：从不喜欢的事情中解脱出来。
    　　NR：除了从不喜欢的事情中解脱出来，还要有追逐梦想的自由和决心，不再为了工作而工作。经年累月的重复劳动之后，你需要经常努力挖掘自己的激情，重新调整自己的梦想，重拾淡去的昔日爱好。不是简单地拒绝那些令你空虚的负面事务，而是去追求并体验世界上最好的事情。
    　　钱赚够了就收手。不要像旅鼠一样无方向。盲目地追求金钱是愚蠢的举动。
  

        1 关于金钱
        如果能自由支配时间和空间，你的钱将自动升值3~10倍。
    　　这和货币汇率无关。拥有很多的金钱和能够像百万富翁一样真正享受生活根本就是两回事。
         
         生活中你所控制的“W”的数目决定着你手头金钱实际价值的增长：做什么（What），什么时候（When），在哪里（Where），和谁（Whom）一起做。我称之为“自由的增效器”（freedom multiplier）。
        
        2 关于选择
       （1）
        拥有选择机会——具备选择的能力——才是真正的力量。
        （2）
         选择是无限的，但是每一种选择都始于相同的第一步：抛弃成见。
    　　为了做到这些，你需要学习一种全新的语言，需要面对一个全新的世界来重新定位。无论是转换职责，还是抛弃所有关于“成功”的旧观念，我们都需要改变规则。
       
        


附片：

          改变规则的规则

    流行皆为误区
  （1）
只有在带来更大效率和乐趣的情况下，与众不同才是不错的选择。
    　　如果每一个人都以同一个方法来看待和解决同一个问题，而结果总是让人不满意，这时，我们该问自己，是不是可以换一个角度来做？不要总是遵循错误的模式。方法错误，本事再大也没用。

  （2）
    我赢，是因为我研读了比赛规则并且找到了其中的一些漏洞。

   （3）退休是预防出现最坏情况的保险。
   退休计划就像人寿保险，它只是预防出现最坏情况的一个保障而已：这时，身体已无力工作，你需要借助储蓄生存下去。
    　　以退休为目标，或者把退休当成终极回报，都是错误的，有以下理由：
    　　退休就是承认这样一个事实：你不喜欢自己在人生最年富力强的岁月中所从事的工作。这种人一开始就失去成功的希望了——这样的牺牲完全不值得。
        我并不是说不要去为最坏的情况做打算——我已经为了我的401K计划（美国一种养老金计划。——译注）和个人退休账户，从个人纳税计划中抽存了很多——但是我不会把退休当作自己的目标。

    （4）
      兴趣和精力有高潮和低谷的周期变化。
     我们的生存需要将工作和休息交替着进行，更别说我们还需要自我发展了。能力、兴趣和心智的忍耐力都有各自的周期，有高潮也有低谷。我们的计划也应该随之调整。
    　　新贵的目标是把“迷你退休”分配到整个一生，而不是愚蠢地把休息和享乐一再延迟统统放到退休以后。只在身体机能处于最高效的时候工作，生活才会更充实和愉悦。制作蛋糕，并享用蛋糕。就是这样。
    　　目前，我的个人目标是，每两个月的工作之后，就有一个月的海外生活或者一个月的强化学习（探戈、搏击，什么都行）。

      （5）
      少做并不意味着懒惰。关键是高效，而不是忙碌。
    　　少做些无意义的工作，就能够集中精力做对个人而言更重要的事情，这并不是懒惰。对于大多数人来讲，这好像不太能接受，因为我们的文化更重视个人牺牲而不是个人的产出能力。
      （6）
      刻意安排的时间永远都不准确。
    　　我曾经问妈妈她是如何决定什么时候要第一个小孩，就是幼时的我。妈妈的回答很简单：“我们当时想要，而且认为没有理由去拖延。生小孩这种事情是刻意安排不了的。”于是，就有了我。
      对于所有的重大事情，刻意的安排通常会搞砸。等待一个好时机辞职？但是，正如星空中所有的星星不可能排成一列，人生路上的红绿灯也不可能同时变绿。万事万物不会都和你做对，当然也不会都顺你的意。各种环境条件永远不可能达到完美。“总有那么一天”，这个借口会像疾病一样，将你的梦想和你一起带入坟墓。不断地权衡利弊也没有意义。如果这对你来说很重要，而且“最终”你会这么做，那么现在就做吧，边做边调整。

     （7）
      寻求宽恕，而不是寻求许可。
    　　如果事情并不至于毁掉你周围的一切，那么就试着去做，然后证明它是正确的。人们——无论是父母、伴侣还是老板——情感和本能上也许会拒绝，但是事后，他们会学着慢慢接受。如果事情造成的损失不太大或者有可能弥补，就不要给别人说不的机会。大多数人习惯在你动手做之前就来劝阻，但是一旦你开始做了，他们的阻挠就变得犹豫了。要学会做一个麻烦制造者，真正搞砸的时候也要学会说对不起。

     （8）
      要强调优势，而不是弥补弱势。
     选择是：利用强项的倍增效应，而不是持续改进弱项，后者最多也不过是达到中等水平。集中精力充分发挥自己的特长而不是总去对弱项修修补补。

      （9）
      物极必反。
    　　拥有非常多的好东西是可能的。但是如果过头的话，大部分的努力和所拥有的这些好东西就会变成不利因素。于是：
    　　和平主义者变成好战分子；
    　　自由主义战士变成暴君；
    　　祝福变成诅咒；
    　　帮忙变成帮倒忙；
    　　更多变成更少。
    　　太多或者太频繁地占有，原本渴望的东西也变成不想要的。这个道理对于财产甚至时间都同样适用。生活方式设计并不旨在创造过多的空闲时间，这事实上是有害的，而是致力于积极地利用空闲时间，简单地说，就是做想做的事而不是被迫去做不想做的事。
      （10）
       光靠钱是不能解决所有问题的。
    　　关于金钱作为通货的力量，人们强调得很多（我自己也很感兴趣），但是拥有更多的金钱却并不是我们想要的答案。而之所以产生这种答案，部分原因就是我们头脑懒惰。在我们需要深刻自我反省的时候，或者为了现在而不是将来创造快乐生活做必要决定的时候，一句“要是我有更多的钱”往往成了最简单的借口。我们拿金钱作为借口，拿工作作为心力费尽的理由，很快，我们就只剩下抱怨的时间了：“约翰，我很想谈一谈生活中的空虚问题，每天早上当我打开电脑的时候，看到有那么多工作要做，那种绝望的感觉就像被拳头击中眼睛。但是我有这么多的工作要做！我至少要花3个小时回复那些无关紧要的电子邮件，然后才能给昨天说‘不’的那些潜在客户打电话。”
    　　让自己跟着金钱的车轮忙碌地转动，假装这是解决一切问题的办法，你还想方设法地让自己分心，以至于无视这一切的毫无意义。内心深处，你知道这一切都是假象，但是因为每一个人都在参与同一个虚幻游戏，事情的真相很容易就被忽视了。
    　　这一切绝不仅仅是金钱问题。

       (11)
       相对收入比绝对收入更重要。
    　　关于卡路里的价值，饮食学家和营养学家之间有一些争论。一个卡路里就是一个卡路里，就像一朵玫瑰就是一朵玫瑰一样吗？减肥就是消耗的卡路里要比吸收的多这么简单，或者还是卡路里的来源比较重要？根据和顶尖运动员共事的经验，我知道后者才是正确的答案。
    　　那又如何看待收入呢？1美元就是1美元吗？新贵可不是这么看。
    　　让我们来看一下这个像小学五年级数学题的问题。两个勤奋的年轻人彼此相向出发。年轻人A每周前进80小时，年轻人B每周前进10小时。两人每年都有5万美元的收入。当他们在午夜相遇时哪一个更富有呢？如果你回答是B，那么你答对了，这就是相对收入和绝对收入的区别。绝对收入（absolute income）只有一个神圣而不变的衡量指标：原始却无所不能的美元。比如珍妮每年挣10万美元，而约翰每年赚5万美元，这样珍妮赚的就是约翰的两倍。相对收入（relative income）有两个变量：美元和时间，一般以小时计算。“每年”这样的概念太笼统了，很容易蒙蔽人。让我们来看一看实例。珍妮每年赚10万美元，每年50周，每周赚2000美元，每周工作80个小时。这样算下来珍妮每小时赚25美元。而约翰每年赚5万美元，每年50周，每周1000美元，但是他每周只工作10小时，因此算下来他每小时能赚100美元。从相对收入角度比较，约翰比珍妮富有4倍之多。
    　　当然，相对收入还得和实现目标所必需的最小数额一起考虑。假定我每小时赚100美元但是每周只工作1小时，我就不可能活得像明星一样潇洒。假定绝对收入的总和是实现我的梦想的保证（并不是和同层次的人去任意比较），相对收入则是对新贵财富的最真实的衡量指标。
    　　最顶尖的新贵牛人每小时至少能赚5000美元。而我刚出校门时，只有每小时5美元的报酬。这里，我将带你靠近前者。

      (12)
      负面压力是有害的，良性压力则是有益的。
    　　大多数只爱享乐的人并不知道，并不是所有的压力都是坏事。相反，新贵并不打算消除所有的压力，想都没想过。有两种截然不同的压力，就比如兴高采烈和它所对应的烦躁不安之间的差别一样，后者一般不常被提及。
    　　负面压力（distress）指的就是让你变得更脆弱、更不自信和更无能的有害刺激。毁灭性的批评、恶言恶语的上司和当街被掴都是属于这一类。这些是我们尽力避免的事情。
    　　另一种，良性压力（eustress），可能是你从未听说过的一个词。“eu-”是一个表示“有益的，良好的”的希腊语前缀，在单词“兴高采烈”（euphoria）中也是这个意思。激励我们超越自我的行为榜样、消除腰部赘肉的体育训练以及拓展我们适应范畴的冒险，都属于良性压力——有益健康且刺激成长的压力。
    　　不欢迎任何批评的人必定会失败。我们需要避免的是那种毁灭性的批评，而不是所有的批评。同样，没有良性压力就没有进步，创造或者利用更多的良性压力，我们就能更快地实现自己的梦想。关键就在于区分以上两者。

     (13) 消除恐惧 ：问题和行动
      
      （（1）） 停顿就是错误的第一步。
       （（2））在消除恐惧前，必须先定义它。
        ((3)) 汉斯不完全清楚自己到底想要什么，但是他至少尝试过现在的生活。换言之，他清楚什么让他厌倦至极，让他受够了。他再也不想过这种活死人的日子了，再也不想在晚餐时和同事们讨论彼此车骑的优劣了，为了一辆新宝马而沾沾自喜直到别人买了一台昂贵的奔驰为止。所有这一切都结束了。
       （（4））悲观的力量，定义噩梦。
          行动未必一定带来快乐，但没有行动就一定不会有快乐。
       （（5））战胜恐惧=定义恐惧。
         花几天时间，用最俭省的费用生活，穿最粗糙的衣服，然后问自己：“这就是我所害怕的生活吗？”
        有趣的事情发生了。在不断自我折磨时，我偶然开始了反向思维。通过定义噩梦，定义最坏情况，我一下子停止了茫然的不安和模糊的焦虑，也不像从前那样担心旅行的问题了。突然间，我开始思考哪些可能采取的简单步骤能挽救我余下的资源，也开始考虑如果所有不幸都发生，我该如何回到正轨。必要时，我可以当临时酒吧侍者来租房租。我可以卖掉一些家具，并减少外出用餐的次数。我可以从幼儿园老师身上“偷”些午餐钱，他们每天早晨从我的公寓前路过。选择有很多。我意识到，要回到过去的生活并没有那么困难，更不用说生存下去。这些事情都不会危及生命——一点也不。只不过是人生旅途上的一些考验。
        （（6））系统重启：非理性和不模糊。
        “请你告诉我，我该走哪条路?”“那要看你想去哪里?”猫说。“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。——摘自刘易斯·卡罗尔的《爱丽丝漫游奇境记》/当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！
                  你想要什么？首先，换一个更好的问题。

         
     
      问题：
      
       描述你所担心的噩梦，如果现在就做你想做的事，最坏的后果可能是什么。一想到你能够——必须——做出的巨大改变时，脑海中立即显现的是哪些疑虑、恐惧和“推测”（what-ifs）？尽可能详尽地把它们描述出来。改变会是你人生的终结吗？如果会带来终身后果，以1－10级的标准来计算，这些后果真的是终身的吗？你认为这些后果发生的几率有多大？

       “现实主义”和责任心如何阻碍了你达到想要的生活？大多数人习惯在你动手之前就来劝阻，但是一旦你开始做了，他们的阻拦就变得犹豫。我习惯做一个麻烦制造者，真正搞砸了也可以对所有人说对不起也总是很容易就被原谅。

     做你应该做的事情如何减少了你的人生经历？又如何使你后悔没有尝试其它的事情？

      如果我做的事情与周围的人做的事情截然相反那会发生什么?如果按照目前的轨迹继续工作5年.10年.20年,我会失去什么?"

     你在等待什么？之前，我们已经驳斥了所谓好时机的概念，如果你已不再以此为借口却仍然回答不出这个问题，那么答案很简单：你害怕，就像所有其他人那样。评估一下不行动的代价，想清楚大多数失误发生的可能性和弥补措施，养成那些不断超越并享受人生的人的最重要的习惯：行动。

    如果今天你被解雇了，你会做什么来维持生计？想像一下这种场景，再回头看一下1—3题你的回答。如果为了尝试其他的选择你辞职了，然后又不得不回到原来的工作轨道，你会如何做？

    推迟行动的代价是什么——财务上、情感上和身体上？不要只去计算行动会带来的后果。对不行动的惨重代价进行权衡同样重要。如果不去追寻自己有热情的事情，一年以后、五年以后和十年以后你会在哪里？受着客观环境的压制，让自己有限生命中的又一个十年流逝在不喜欢的事情上，那是什么感觉？如果你可以用望远镜看到十年后的自己，并且百分之百地肯定这是一条充满失望和遗憾的道路，如果我们把风险定义为“出现不可逆转的负面结果的可能性”，那么不行动恰恰是最大的风险。