聊聊兴趣

培养兴趣，和异性谈恋爱相类似，不同的是，与兴趣互动时，不会像人那样有个性，与自己吵架闹变扭，闹离合，它只会给你持续提供快乐体验。而从表面上看，似乎是我们依据自己的喜好程度来选择兴趣，但往往到了最后，却是兴趣在选择我们。

什么是兴趣？

我对“兴趣”的定义是：能持续给自己提供快乐、愉悦的体验的有意义的事情。这里提及“有意义的事情”，是为了与一些同样能提供持续快乐体验但会伤害自己或他人的事情相区分，比如吸毒、嫖妓等。而兴趣持续能提供快乐体验的前提是：不断做更有难度的事情。拿打篮球这个兴趣举例，如果让新手长时间总是在练习运球、传球、上篮等基本功，没有让他们去与更强的对手打比赛的话，他们终会在重复机械的基本功的无聊练习中失去兴趣。而人喜欢沉浸在一种“自己不断在进步”的感觉里，从心理上给自己带来全新感，这便是兴趣所能带来的内在快乐，当然兴趣带来的快乐也会寄托于事物，这会在下文提及。

兴趣发展的过程
简单来说，兴趣，因快乐而行动，想要体验更多快乐，就得持续投入更多时间和精力，培养兴趣最大的好处就是能学习和掌握一些技能，当自己不断持续实践，熟悉这些技能时，它们会转化成自己的能力。一旦能力形成，自己就可以与更强的对手竞争，或是挑战更高难度的事情，这同时也会给我们带来更多不同的强烈体验。只是需要注意的是，这时快乐的体验开始与兴趣本身相分离，逐渐寄托于外部事物。
既然与人竞争，挑战自己，难免会有胜负输赢之分，赢了，可以获得成就感，获得他人的赞美和认可，同时彰显自己的强大，也会满足自我的认同和增加自我的价值感，这会给自己带来超越以往快乐的体验，毕竟认同感和价值感是人的基本心理需求，所带来的满足感是快乐难以比拟的，而且这种需求是一种无止尽、不断膨胀的欲望。

如果失败，则会带来挫败感，在心理上就会给自己带来沉重的心理负担和巨大的压力，在负担和压力之中，慢慢地会形成对自我的认知偏差，比如“我不如别人”，“我是一个失败者”，“我不适合这个领域，不适合干这件事”“我应该放弃”........如果无法释放压力和心理负担，同时又超过忍耐限度时，人的自保心理就会启动，开始产生恐惧感和焦虑感，警示自己远离，最直接的方法就是逃避和放弃。

到了这个阶段，人生就会不断在输赢之间徘徊，心理也会在快乐和受挫中变化，而这直接带来的负面影响是：产生功利心，把快乐寄托在获取胜利，或外在事物上。往往在这时，我们会产生认知偏差：由于输赢能给自己带来更多更强心理体验，于是不断去追求胜利所带来的成就体验，而忘记了事物本来所能带来的快乐，虽然这种快乐程度不及前者，但它也是一种快乐，这也是我们常常迷失自我的原因。

当兴趣发展成职业

现在社会资源很丰富，大多数人有能力和资本去做自己想做的事情，而且社会上又不断流传着“能做自己喜欢的事情就是一种幸福”，于是在大众里形成一个共同认识：如果做自己感兴趣的工作，会是一件很幸福的事情。

但是，这是真的吗？

我相信这个世界不存在统一的答案，多样性从来都是这个世界的本来面貌。会说“感兴趣的工作是快乐”的人，是因为他们确实把工作做得很好，也获得快乐，但这并不代表全部人的感受。有些人，即使做的工作是自己感兴趣的，他们也并不快乐，一般他们不会说出来而已。就算他们发出声音，说“把兴趣发展成职业并不快乐”，有人会信吗？实际上，很可能人们宁愿把不快乐归因在当事人没有好好把握，身在福中不知福，不努力上进等原因上，也不愿意承认这种方式本身就是错误的。从当事人的角度来说，与其向别人抱怨自己的烦恼痛苦，还不如找一份新的工作，这反而能帮到自己，因此大多数情况下，我们听到的更多是快乐的人所发出的正面信息而已。

而把兴趣发展成职业，也可能是一件苦逼的事。首先最直接的就是，来自身边人的质疑：“兴趣能当饭吃吗？”，“这职业靠不靠谱？”“你还是去当公务员吧！”......其次，就是老板的剥削，不断的加班加班，每天面对的都是超额的工作，然后有可能干了几个通宵做出来的作品，最后还是被老板否定，臭骂，然后受了一肚子气后又得继续熬几个通宵，身心疲惫。如果运气好的话，你可能当上老板，不用整天在加班中煎熬，但这未必就是好事，因为人在不同位置所承担的责任，思考问的角度和问题的难度是完全不同的，作为老板你还得考虑决策方向，公司运营方向，预测行业趋势.....所以古典老师对兴趣的定义是这样：兴趣就是那件让你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五点爬起来，一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。你确定你能承受这些吗？

有些人只把兴趣当作一种爱好，发展成业余活动，调剂生活，而有些人则把兴趣发展成职业，不断进取，这两者没有优劣之分，只在于个人的价值观以及未来的发展方向不同而已。

所以，不是我们在选择兴趣，而是兴趣在选择我们。我们最初选择兴趣是因为它能给我们带来快乐，我们培养兴趣是为了获得更多快乐，但是培养兴趣过程中会遇到很多挑战和挫折，而把兴趣发展成职业更是一件煎熬人心、折磨自我的过程，如果这些自己能接受并且坚持下来，那么恭喜你，兴趣也认可了你。

喜欢的程度

兴趣能给人带来快乐愉悦的体验，触发一种积极的情绪反应。没有人会拒绝快乐，拒绝积极情绪。持续快乐的体验，会让我们乐于做这件事，当自己上瘾地去做这件事时，我们会把这种情感变成一种喜欢。
而喜欢有三种程度：

不知道大家有没有思考过：谈恋爱时，对方说“我喜欢你！”时，你知道他/她喜欢的是什么吗？这里提供三个答案：

1）喜欢和你在一起的感觉。具体指快乐愉悦感，不和你在一起就没有这种感觉，对方喜欢的是一种感觉，而实际上你只是一个“情感促发器“，而且不是唯一的，有人可以代替你，只是对方现在还没有找到，也懒得去找，目前暂时“使用”你吧。

2）我喜欢和你在一起时的自己。这个答案基本不会有人承认，也不会直说，谁会那么自恋呢？俗话说，恋爱使人疯狂，在恋爱里人所能做出的事情，时常让自己无法想象，你会在异性面前表现最好的一面，甚至为了对方而改变自己，牺牲自己，你所能看到的，往往是自己好的一面，谁不会喜欢这样的自己呢？而为了能一直保持这种状态，你希望和对方永远在一起。

3）喜欢的是你这个人。“I love you for who you are not what you are!”应该说的就是这种喜欢程度，不论对方美丑，胖瘦，高矮，穷富，还是习惯赖床，抠脚丫，说脏话，爱放屁等坏习惯，总之对方的好的一面和不好的一面，你都了解，能接受，最后还是能和谐相处，这样的喜欢才让人放心，表达真挚。

这三个答案，代表着三种不同的喜欢程度，只是喜欢的角度和程度不同，前面两种喜欢很容易产生偏差，人是有偏好心理的，只愿意看到对方好的一面，而不想接受差的一面，所以一旦对方表现较差，不如己意时，就会嫌弃对方，进而产生情感上的纠葛。

培养兴趣和谈恋爱差不多，当自己认为喜欢做这件事情时，喜欢同样会有三种程度：

1）喜欢做这件事带来的愉悦快感；
2）喜欢做这件事时，自己表现得专注、认真、积极；
2）喜欢这件事本身。

前面两种喜欢往往只是三分钟热度，慢慢随着时间消逝而改变对兴趣的看法。首先由于边际效应的影响，人在努力一段时间后，取得的进步与投入的时间和精力不再呈正相关关系，往往投入越多，所获得进步反而越少，这时时常产生挫败感，觉得努力那么多，也没有取得较大成绩，看着进步这样的自己，有多少人会感到愉悦和快乐呢？这时干脆就选择放弃，认为这个兴趣不适合自己了（实际上兴趣淘汰了自己）。

其次，能力达到一定程度时，就得与别人竞争，挑战更高难度才能有更大进步，这时常会有失败，受挫心理会不断折磨煎熬自己，面对这种情况，你还会表现得积极乐观吗？

如果这些你都能挺过来，都能忍受，那么你的喜欢才会让自己放心，而不会有一天因某种原因而自我放弃。