全景式收获 解决了很多困惑

无疑是上个月看的最有收获的一本书，收获不是一点点，而是全景式的。廓清了很多思路，解决了一些困惑。和交朋友一样，通常一本书只能带给我一个维度的感悟和体会，如《追风筝的人》是关于救赎的、《百年孤独》是关于孤独的。而这本书带给我的影响是多个维度的。关于兴趣、关于价值观、关于学习能力、关于四个度的生活的平衡。说它是一本职业生涯规划的书，倒不如说它是一本通俗心理学的书，是一本关于自我探索的书。
第一个收获是关于有趣和愉悦。有趣意味着不确定、复杂和挑战；愉悦意味着确定性、简单和安稳。好的生活是有趣并且愉悦的。在生活中，我们总是这样，如果拥有一份朝九晚五的工作，则羡慕那些日日奔波、经常出差的人；如果我们做了一份时间不定、困难不定类似于销售这样的工作，则非常羡慕那些能够安安心心坐在办公室，规律生活的人。其实，朝九晚五就意味着愉悦；经常出差和充满挑战则意味有趣。职业只能选择一种，但又想过上既有趣又愉悦的生活，就需要进行自我调节。如我，是不能再朝九晚五的工作，那我的愉悦基本已经没问题，问题就在于如何增加趣味。在工作中，我可以自己设定一些目标，给自己增加点挑战和难度，给自己布置一些要非常努力才能达到的目标的任务；在生活中，我可以不时给自己安排一些旅行，可以不定期的参加讲座、培训、读书会，以增加生活的乐趣，现在我正在做，感觉也好多了。而对于那些工作中有趣大于愉悦的人，则尽可能将自己不规律的生活规律化，例如即便你每天换一个城市，但可以规划自己每天几点起床，起床后第一件事、第二件事怎样怎样，给自己安排一些虽然是在不同的城市，但都要做的同一件事情，例如第一晚要到城市的主要河道，沿河逛一圈。而在生活中，则尽可能给做一些安稳一点的安排、安静的活动。如钓鱼、漫步、闭目养神等。这样下来，就不会再抱怨自己的生活或无聊或焦虑了。
说到无聊和焦虑，还提到了一个关键词是心流，心流是指当从事一种行为全方位的投入、感觉时间飞快流逝、几乎到了无意识的状态。而与心流相对的两种状态是无聊和焦虑。当工作过于简单、反复，枯燥时，会觉得无聊，当工作难度过大、挑战性太强，超出了自己的能力时，就会觉得焦虑。所以，在工作中，如出现了无聊之感，则可增加工作的难度，如出现了焦虑的状态，则可降低工作的难度，做一些简单重复的工作，直到达到心流的状态。
关于兴趣：感官兴趣、直觉兴趣和潜在兴趣。如何持之以恒的发展兴趣，要进行饲养兴趣。大范围的接触、充分的刺激，然后加强了解、增加知识，最后赋予它以意义和价值，别设定太高的目标，进行分阶段、由简入难的操作和实践。关于价值观，感觉讲得不是特别好。
关于能力：功不唐捐、连点成线。
关于生活的平衡。价值由四个维度构成，高度意味着影响力、领导力，深度意味着对某一领域研究的深入，宽度意味着对周围亲人朋友带来的影响，温度是指对自己的关怀和爱。价值是由这四个维度分值的总和构成。曾经，我总会纠结于是把时间花在工作上、爱好上、照顾父母上还是自我享受上，知道这四个维度以后，思路清晰了很多。究竟把时间花在哪一方面，关键在于一个平衡，当然这里不是指平均。可以依据自己的天赋、兴趣和能力进行调整，也可以依据时间进行调整。感觉身心都轻松了很多。对于刚入职的我们来说，这不是一个增加高度的好时候，而是要增加人生的深度，而在宽度方面，现在也不是父母最需要我们的时候，给予适度的关心和爱已足够，而不是放弃一切回到父母身边端茶倒水，当然如果在你心目中这是生命唯一重要的事情，你这样做也未尝不可。像乔布斯一样只增加人生的高度、深度和温度，忽视宽度，但其他三个度做到极致也可弥补。在深度积累到一定程度以后，可以增加高度，然后是宽度和温度，无论如何，千万别忽视了宽度和温度。
关于职业生涯，分为三个阶段：工作、职业和事业。工作即处在生存线以下，为了生存、温饱而工作；职业是为了证明自己的存在和价值，如带给父母尊严、有一定的社会地位和社会影响力；事业则是创造自己的价值，改变社会甚至是世界。如李开复创办创新工场。这三个阶段是依次渐进的，但不是非此即彼的关系。我们不能接受自己碌碌无为，想活出价值甚至为改变这个社会而做出贡献，那么首先是要做好本职工作，免除衣食住行之忧，同时可以不断的提升自己、增加自己的价值，以达到职业的水平。事业可能是与工作和职业无关的事情，也可能是有关的事情。无论是否有关都可在工作和职业的时候打好基础，一点点积累、积少成多，那么当职业实现了的时候，不至于事业又要从头开始。成为一个pro-am(professional amateur)，用业余时间来做，并不为主业，却在专业水平方面达到了职业水平的人。这也是处理理想与现实差距的方式。空怀着一腔理想（暂把这种理想当做事业），不做好工作，那就没有职业，没有职业，事业就更无从谈起。
就像蓑依说的，迷茫就是才华配不上梦想。不再愤怒、做自己、帮助身边人、改善世界。
好的生命就是有事做、有人爱、有问题可想，有选择的自由。而要想获得自由，除了提高能力外，减少欲望也是一个关键。
自问：我究竟想成为什么样的人？要想成为这样的人，我的核心竞争力是什么？对比现在，我最缺少什么？