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天行健 你的生命有什么可能 的书评 发表时间:2016-01-04 23:01:05

《你的生命有什么可能》 - 与古典一起思考自己的人生可能 之 记流水账

三种人生策略: 遇见, 定位, 创造。在这个变化如此之快的世界,遇见与定位都很难让你自己的发展最大化,所以,主动修练+勇于创造的策略才是更有效更长远的人生规划。

我们通常所说的职业生涯,人生理想,世俗成功,它们之间的关系又是什么呢?生涯的真正本质是帮助人们发展自己的人生,而职业只是人们实现生涯目标的手段之一;至于成功,仅仅是得到发展的人生的一个附属品而已。这个三者的关系自己应该在内心深处想得够清楚才行。否则,路上会不断的迷茫。

基于此,古典提出了三叶草理论:兴趣 + 价值观 + 能力。循环迭代,互相促进的人生发展理论。人生最好的状态就是在热爱的领域,努力的玩儿!而又对结果一笑而过(三点:热爱的领域,努力的玩儿,不计得失):
兴趣:提升兴趣让我们持续发现新的事物,给生命注入玩耍和快乐的体验;
能力:强化能力让我们固化自己的努力,得以掌控生活和工作,取得成就;
价值观:固化价值观让我们产生定见,抗拒各种诱惑,聚焦热爱的领域,获得宁静与满足。
三者的关系:兴趣为你打开一扇又一扇门,能力帮你走好一段路,而价值观则帮你不断关上不属于你的门。三者结合,让你在热爱的领域努力地玩儿!

一,兴趣:好的生活应该既愉悦又有趣的。
兴趣的作用:第一可以帮你为未来做好能力储备;第二可以作为学习动力的来源。所以需要学会把重要的事情变得有趣。
兴趣有三个级别,从直观兴趣(感官兴趣,仅仅感官刺激的兴趣) -> 自觉兴趣(加入了主动的思维,开始兴趣与能力的循环) ->潜在兴趣(志趣,感官+认知能力+内在发动机志向!),到了志趣的级别,就与自己的价值观融为一体了。正所谓,知之者不如好之者,好之者不如乐之者,乐之者不如志之者。

我们为什么无趣?或者如何变得有趣呢?
其一,避免有用论;具体这样几个办法:一,Different Night(每周一个第八夜)做点儿不一样的事儿;二,多于有趣的人待在一起,看看他们业余干什么;三,读些无用却有趣的书;四,不跟团的自助游;五,加入一个全新的兴趣小组。
其二,避免深陷感官兴趣的泥潭:尝试下电子静默。提起安排好工作的事情,然后静默:尝试回顾下你这段时间的生活,在白纸上写和画点儿什么;运动,冥想。
其三,重回自己的心流通道:找到学习阶梯,控制好难度,适合自己的节奏。
这方便古典推崇一个我很喜欢的人:王小波,一只特立独行的猪。

那如何把兴趣养大呢?
饲养三步法:
第一步,让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第一步动力。
第二步,在感官兴趣还没有消退时,尽快掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。
第三步,给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。
(注意:要记得这个目标有两个要求:第一是要与你真正看重的价值观绑定,第二是不要设计得太难以至于自己有挫败感。)

二,价值观:理想的自我 – 现在的自我 = 需求
价值观的作用:帮忙看到自己的成长方向或空间,了解这些洞需要用什么填,在有限的资源中按照什么顺序去填,就是找回自己、理解自己、成长为自己的过程。(有人说旅行有三种意义:看风景,发现可能,还有找回自己。)
什么是价值观?
其一,价值是一种抽象的目标,超越了具体的行动和环境;
其二,价值观来自对内心感受的评价,没有对错,只有真实与否;好的生活,不是对不对,而是值不值;
其三,价值观提供给你的事内驱力、道德、规则、约束力;因为伟大之路多是障碍重重,非坚硬的价值观不能破!
其四,价值观是“什么是最重要的”和“这些东西之间有什么关系”的观念。

为什么你不知道自己要什么?
其一,过于完美主义?所有的完美都是减出来的,不是加出来的;取舍是必须的。
其二,你所认为的价值观之间是什么关系?相关性?“如果那样呢?”一路追问,你会导向一个终点:只要这样,本身就是价值。

如何找回自己?长大在远方。
其一,拥抱变化,走出舒适区。不冒险其实是最大的冒险,让自己持续书法的方式是在被动的不舒服出现之前,主动让自己不舒服。
其二,接纳痛苦,不掩埋。勇于面对真相。
其三,穿过痛苦,看到需求。失落越大,空洞越大,背后的力量也越大。生长痛,又何惧?学会读懂它。
其四,玩成长的游戏。当成长比成功更重要、过程比结果更重要、价值比价格更重要时,你就拥有了看透却不看破的心态。这种转变会给你创造出一种更大的格局和智慧:以入世的心态来玩,却以出世的态度来发现价值。这种立足点的转变,也会让我们产生洞见,不被生活带跑,而是寻找自己的成长道路。

价值观定见的修炼:付出自己最能付出的,换回自己最想要的,这就是最好的选择。不重要带东西舍弃,都重要的东西平衡,更重要的东西付出去争取! - 永远不要等待奇迹,它永远不回来。定见所有的修炼,都是为了有一天面对其他人的期待时,你可以淡淡的微笑,说一句:谢谢,这很好,但是我有更重要的事情要做。
(附:生活高手的价值探戈:让自己在任何的环境,资源条件,方式中,都能吸吮到自己想要的价值。)

三,能力。
任何能力都可以分为(能力三核):
知识:我们知道和理解的东西,广度和深度是评价标准。
技能:我们能操作和完成的技术,熟练程度是评价标准。
才干:我们无意识使用的技能、品质和特质。有强烈的个人特色,无评价标准。

如何炼成某一领域的高手?
知识,最容易习得的;而信息技术的发展,使得知识的竞争升级到技能的层面了;
技能与知识最大的差别:技能是以熟练不熟练为判断的;当一门技能被反复的操练,就会进一步内化,成为才干。
与我们的父辈终身从事一项工作的情况有所不同,我们很难一开始找到“最适合”自己的那棵树,并且一爬到顶。跟具有可行性的办法是,一开始先找到自己最有可能进入的领域,在其中积累新的能力,在恰当的时候迁移到“更适合”的新的工作中去,通过不断地修炼、迁移和组合,找到你最适合的领域,同时也就拥有了你独特的竞争力。
如同里根至于总统,卡梅隆至于阿凡达:一些感悟:
1 当你全心投入,这过程就值回票价,回报只是一个惊喜;
2 当当下当做道场,在任何时候都做到极致,看似最笨,往往却是最聪明的;
3 如果你每一步都希望听到掌声,那么也许你只能永远在自己舒服的小天地玩;
4 如果你是一个依靠别人评价而活的人,你从理想中获得的痛苦媛媛比快乐要多;
5 如同乔布斯的那场演讲:回过头去,你可能才发现:连点成线的路,竟是在每一步的全力以赴却不经意间完成的。连点成线,功不唐捐。
6 你的优势在于你的生活,生长,受到的教育,朋友,世界观,以及你对待周遭世界的认真程度。真正优秀的人,会认真做好每一件事情,-- 因为他们知道即使老板不为认真发工资,未来也必会给认真发工资。

三种未来职场的核心竞争力:
1 终生学习;
2 整合;因为没有人能够单凭一段时间的能力就获得竞争力,竞争力一定属于整合能力最强的人;(整合自身的能力,叫竞争力;整合团队的能力,叫组织力;整合公司的能力,叫领导力;整合行业的能力,就是改变世界的能力。)
3 翻译能力。(把已有的能力和经验,转码的能力!)

—定见不诞生于别人的建议之中,而是在自己一次次的试错里。
后悔没试过和后悔做砸了的量级永远不一样,前者让你更懦弱,后者让你更智慧。


你的生命有什么可能?四个维度:高度(影响力与权力),深度(卓越与智慧),宽度(爱与和谐),温度(心灵的自由)。温度:生涯温度指的是我们对生命的热度,我们对生活有多大的热爱与激情,能多大程度活出自己本来的面目。
你如果有32分,愿意如何分配你的精力和时间呢?我个人认为,这可能是一个动态的平衡。现在我愿意在宽度和温度上投入更多,10+9;深度则是实现前二者的一个工具,7;最后,高度仅仅是一个附属品,所以6分。当然,如果以后自己在前二者做的很好了,可能会寻求更大的影响力,把更多的正能量输出给身边更多的人。

1 我们并没有能力选择自己生命的起点和终点,但是我们能够选择在路上以什么样的态度和姿势前进。
2 如果你要些什么,你就必须放弃些什么。如果你要得特别多,你就需要放弃特别多。这才是人生。
3 小人求全,君子守缺。不求完美,但求值得。
4 家庭、幸福、宁静都是我们生命中的长期股票,它们在我们年轻的时候购入,然后慢慢地在岁月中升值。家庭股在40岁以后越来越升值;健康股在50岁以后越来越升值;而宁静则让你在面对死亡时有无上价值,持有它已经是莫大荣幸。而大多数人在年轻的时候把它们全部都廉价卖出,去追求当下的现金。
5 做些人生值得记住的事。 -- 市场总监与古典的对话:女友去鼓浪屿的计划。
6 平衡是生涯四度最好的解答,是一个系统价值最大化的体现。
7 管理自己的生命质量与重心:我们可在不同的时间段,发展好所有的维度,但是我们无法再一个时间段里,同事发展所有的维度。请记住:在一个阶段内,总有一个生命维度,是改变生命的杠杆,剩下的平衡点就在其后面。考虑下:这五年内,你的哪个维度一旦改变,就能带动所有部分的改变呢?(古典初中时爸爸的选择:一件事情有没有用,野心只有时间和生命知道。)

如何提升你的生活效能?
高度:角度-深度-高度-格局-机遇
推荐书目:(按照阅读难度排序)
《曾国藩》唐浩明(曾国藩的人生经历说明,完人和通才是有的)
《官场笔记》侯卫东(一个普通公务员的微妙上升路径)
《工作DNA》郝明义(著名台湾出版人的职场哲学)
《专业主义》大前研一(日本著名管理学家,从麻省理工学院的核物理博士干到麦肯锡日本总经理,这本书详细写了专业的打造)
《管理的常识》陈春花(中国人写的最简单、通俗又深刻的管理书)
《卓有成效的管理者》德鲁克(外国人写的不简单、通俗但挺深刻的管理书)
推荐专栏:《朝九晚五》专栏谁谁谁(本名薛莉)

深度:
1 看到高手:大部分人一辈子无法成为高手,是因为从来没有见到过真正的高手。
推荐书目:
《学习之道》维茨金
2 找到好对手:和庸手下一辈子的棋,还是庸手。
3 刻意练习:Perfect practice makes perfect。
推荐书目:
《一万小时天才理论》
《异类》
4 专注:

宽度:
1 找到你的角色重心:
子女,父母,爱人,工作者,持家者,学习者,休闲者,公民...
先画一个你目前所扮演的角色的饼图;再画一个你理想的角色分配饼图;对比一下,看看是什么因素妨碍了你的理想?你又可以做什么来尽可能实现你的理想?
2 保护好软时间:唯一保护软件时间的办法,就是比硬时间更硬!
3 质量比数量更重要。花精力去陪你任务重要的人,而不是时间。
4 提升爱的能力。
我最喜欢《我》《公主的月亮》《爱心树》……但个人色彩浓厚,如果要入门,不妨从彭懿的《世界图画书阅读与经典》开始。下面是一些培育“亲子关系”、很受业内人士推荐的书:
《好妈妈胜过好老师》尹建莉
《喂故事书长大的孩子》汪培珽
《孩子你慢慢来》《亲爱的安德烈》《目送》龙应台
《正面管教》简·尼尔森
《父母效能训练手册(PET)》戈登
《孩子,把你的手给我》海姆·G.吉诺特
如果你感兴趣,还可以了解一下家庭教育指导师这个职位。
亲密关系:
《男人来自火星,女人来自金星》约翰·格雷(描述两性关系的很好的书)
《爱的五种语言》盖瑞·查普曼(恋爱中的男女适合看)
《为家庭疗伤》李维榕(上集比下集好看)
萨提亚模式:解决家庭问题很好的体系,由美国心理治疗师萨提亚女士创立。我觉得也很适合女性。你可以从她写的《新家庭如何塑造人》开始了解。
家庭系统排列:一种由海灵格创立的治疗方式,融合了心理戏剧和超个人心理学的东西,强调通过现场表达的方式,找到家庭里面的“系统”,然后通过改变系统来改变家庭。你可以从他的案例集《爱的序位:家庭系统排列个案集》开始了解。以上课程在中国都有,但是鱼龙混杂,大家多听听专业人士的推荐。

温度:
1 找到至少一种让自己开心的方式:
2 和自己约会
3 了解积极心理学,身心灵方面的知识
活动:“豆瓣同城”总有你意想不到的小组活动。
旅游:绿野网(www.lvye.cn)对于希望打开旅游思路的人是个好地方。
《孤独星球》(Lonely Planet):是一套全球最专业的旅行手册,在书店和网店都可以找到。
《走遍全球》这套书里有彩图和介绍,专业性第二;谨慎躲开《走遍中国》《走遍四川》这种类似的山寨书。
做自己学校:“新精英”自己创办的,帮助人们更好地成长为自己的学校。里面有很多课程和小组。
《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》马丁·塞利格曼(经典积极心理学三部曲,大部分的理论都在里面了)
《幸福多了40%》索尼娅·柳博米尔斯基(又一本被名字毁掉了的好书,记录了很多积极心理学的技巧与干货)
《遇见未知的自己》张德芬(都市灵性小说、灵性入门课)
其他:《哈佛公开课:幸福课》网易公开课平台能听到。
生涯规划师认证:你可以在“新精英”官网(www.xjy.cn)找到。
热爱身边所有的音乐、文学艺术吧。

人生管理三阶段:
阶段一,突然看到了整个的人生系统,发现自己的很多缺失和各种可能,人生处于打开状态;发现可能,找回平衡的过程;
阶段二,提高效能的过程,提高每个方面的效能,让自己的整体价值最大化;
阶段三,做重要的选择,如果只能挑一个维度深入,你会选择哪一个?梦想残酷而美丽,勇敢的人才能做出这种选择。

好的生命,是有事做,有人爱,有问题可想,有选择的自由。

做现实的理想主义者
生存 -> 被认同 -> 自我实现
自由 = 能力 - 欲望
现实理想主义者的四法则:
1 自我实现是一个渐进的过程,要走过生存、发展和实现三个阶段;三个阶段很难一部到位,可以加速,但无法逾越。
2 发展好当下的职业是自我实现的重要手段。
3 控制欲望也是自我实现的重要手段。
4 世上没有现成的梦想,如果想要,自己造一个。

如何找到事业线?
一,转行或创业:
1 有大量跨公司或行业资源的人
2 财务自由的人
3 梦想家
二,成为Pro-AM: 用业余时间再做,不作为主业,却达到专业水平的人;
三,在工作中找回真义


努力银行理论:上帝给世界上的每一个人都在努力银行开了一个账户,你所有的付出和努力都会记入你的帐户。那些最努力的极少数几个人理所当然的每年都会被上帝授予“成功”的大奖。但是如果仅仅这样,这个世界就太无聊了,所以,上帝又设计了一个附加游戏规则:首先,从所有的账户中,选取最努力的10%,授予他们金卡客户。然后,每隔三五年,就会从金卡客户中随机抽奖,再随机发放一批“成功”大奖。所以,对于你自己来说,如果你的努力不是全世界最努力的几个,那么在你的周边朋友中,是不是最努力的10%?对于普通人要成功,首先,尽自己的努力成为金卡客户;然后当抽奖“成功”的机会来临时,才有“成功”的可能。

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