你没那么多观众，别太累了

先说点简先生的事。

有段时间简先生十分不开心，他任何时候皆可为任何人任何事发脾气。譬如，街头有个人多看他几眼，恰好那眼神他不喜欢。顿时，他甩几斤愤怒眼色，回视，似隔空同人乒乒乓乓厮杀数百回合。和路人动辄杀气腾腾，和相熟之人相处，简先生却足够小心翼翼，尽显温和。他在意身边每一人的反应，如一只猫，弓起身，张开每一个毛孔，提防来靠近的人，又不无谨慎地委屈自己心意，取悦他们，只为收获来自他们的笑脸、肯定甚或得一些偏爱。如此这般事情，甚多。但，简先生的人际关系并不理想。简先生深深感觉疲累。

简先生不过是犯了不少人皆有可能犯的错。

不擅长控制自家情绪。此为第一不足。

人若要快乐，有个好法子——时时令自己和颜悦色。怎解？你让自己看起来快乐，遭遇如何糟糕的事，你只管让自己看起来是快乐的，在任何时候任何地方皆是如此。是的，这世界奇妙之处在于，快乐能够吸引更多快乐，反之亦然。你知道，有个成语叫“祸不单行”，又有俗谚云“烂眼睛易招灰”，意即你若这分钟有不如意事，下分钟或下一秒钟另一桩或多桩不如意事很可能接踵而至。对此，破解之法便是，用欢乐心处无常事。再无常再不欢乐的事，你全数用欢乐心招呼之。更确切地说，管理好你的情绪，使自己时时好情绪。这世界还有个可爱之处，它不计较你真的情绪好或是假装，你笑脸迎它，它必为你吸引来更多值得开心的事。

丁丁张说，情绪是需要管理的。

一个稳定平和的情绪，比一百种智慧更有力量。

简先生另一不足是，他以为所有人皆是他的观众。你看，他计较路人甲的眼神，又刻意取悦他所有的熟人，此中含了两层心意：一，他认为他目之所及处，所有人都在看他；二，他渴望他所熟识的人，个个做称职的观众，不吝啬赞美和掌声。

如此简先生，活该不快乐。

倘依着丁丁张的话，简先生此人当属不擅长爱自己。

爱自己的人，个个深知，世界与己无关。或者说，世界与你有关的，不过那么寥寥数人，但你面对世界却表错了情，将自己做了影帝，拼命做戏，以搏掌声。偏偏事与愿违。于是你陷入一个要命的轮回：失望，继续拼命做戏，越做戏越没戏，堕入更深的失望。

爱自己的人都明白，其实无需计较其他，你只要持一颗平常心，心生欢喜，按照自己的意思泼辣肆意地去生活，够了。世界爱给你什么，随便它。正所谓：你只管负责精彩，老天自有安排。

简先生后来想通了这些道理，简先生成为快乐的简先生。

其实，人生许多道理，一早就生长在这世界的每一人的心中，有些人，心惹尘埃，蒙蔽了光明，混混沌沌又郁郁寡欢地生活。这是实在可惜的事。

在混沌之时，若能得一些善意的健康的提醒，恰似从牛出乳，从乳出酪，从酪出生苏，从生苏出熟苏，从熟苏出醍醐，醍醐灌顶，甘露洒心，众病皆除，昱昱然光泽，坐受清凉乐。这是实在可爱的事。

丁丁张在《世界与你无关》中，为孤独的有伤口的人，给出许多善意的健康的提醒。如他所言：握住你，给你一点儿温和力量。

但丁丁张不认为自己是所谓的情感作者或人生导师。他说，“道理不是我的，是大家的，它早就存在，我选择把它们收集起来”，呈给你。丁丁张甚至不愿意将这本书定义为励志书，他希望“这是本有趣的书，它应该好笑，读起来不累”。

好，读一本有趣的好笑的书，做一个有趣的为自己的心而活的人。

倘若读着读着你真的情不自禁笑了出来，别压抑，开怀大笑吧，甭管笑的时候唇角是否有完美角度。因为没几个人看你呀。

是的，观众稀少，但，别为这真相而心生失落。人人一样。谁都没那么多观众。人人一生皆譬如一场独舞，最忠实的观众是自己。请照顾好自己的心，管理好自家的情绪。