我们应该了解下各类知识,对知识的投资是有必要的。比如介绍增强体质的饮食习惯的营养学,研究大脑的活动方式以及人类感觉的构造的认知科学,以及如何让行为成为习惯的行为分析学。
家务:
可以考虑请人来做家务和接送孩子,可以灵活利用家庭协助会,人才中心等地方的志愿者以节约开支。
当然,接受服务的时候,我们应该养成习惯,对等地支付报酬,让对方感到尊重。
为了健康,最好自己做饭,做饭的时候要学习工厂的管理方法,统筹安排好锅,煎锅,锅铲等工具的位置,使做家务能保证最省力,最高效。
对家务尽量保持专业化,高效率的态度,多多学习。如果糊弄家务,会降低我们的生活质量。
美容:
可以做一项激光永久脱毛的美容。
每个月花1小时把睫毛烫好,省时省力还能给人留下好印象。
努力提高自己的时薪,了解自己的价值,将其余市面上提供各种服务的每小时的价格相比较,就能比较清楚自己负担得起什么样的服务。
时间投资分布图以及最佳分配比例:
消费的时间(60%=10小时):
工作
用餐
洗澡
投资的时间(30%=5小时):
学习
运动
家人团聚
浪费的时间(10%=1.5小时):
上下班交通
肥皂剧
酒会
无意义的会议
消耗(10%=1.5小时):
消磨时间
闲谈