2013.12.18《时间投资法》心得

心得：

一、思考为什么做不到~
很多时候我是因为害怕，担心不完美，总想一气呵成~套用谢娜的一句话鼓励自己，这有什么不敢的~面对，让自己更强大。

二、有意识地减少犹豫不决~
1、犹豫不决的两个原因：信息不足or财力不足；
2、犹豫不决的危害：浪费时间木有生产力。很多时候的选择，其实对我们的影响，微乎其微啊~生活中的小事，淘宝上的小件物品，真的没必要纠结那么久的。时间即生命。养成把节省时间看做投资的好习惯喔。

三、不能做的三件事~
1、单凭决心做事（唔~这~）；
2、不检查计划VS实践的效果（想尽办法，用数字说话~）；
3、不削减工作量（这个就跟整理收纳一个道理，扔~决定不做神马，比决定做神马更有生产力呀~）。

四、动机和计划~
1、计划不执行的原因有两个（不执行计划没有神马坏处&坚持执行计划也没有好处），所以：要用胡萝卜+大棒政策找寻动机；
2、计划要随性、宽松：人一天能够集中精神工作或学习的时间是8-10小时，另外人们会习惯性地低估一项工作所需的时间；
3、计划要对项目作细分：才有利于心理状态，有利于未来的执行。

五、冒一点险，改变生活的现状~
1、如果要改变生活习惯，应该先找到行动模式中的诱因部分，通过改变这种诱因来激发新的行为。
2、能够刺激自己彻底改变现状的巨大转机：跳槽和搬家。如果期待巨大的转机，那就改变现状。
3、不断尝试新方法,选择容易坚持的手段~开发有利于养成习惯的方法，并坚持到初见成效。

六、为梦想加分~
1、不要让当前的杂务羁绊你的行为~要做具有长远性的工作~
2、翻开随身携带的记事本~~~写着许多事~~好啦回头唱~通过记事本将目标植入庞大的无意识层，引导我们向目标行动~没事多多翻翻本子，有好处的~发现，我的记忆呀，真真是极不可靠的~~
3、关注行为而非目标：比如用手机上开心词场背日语、看柯南欣然版代替我要学好日语~