日常生活中的思维导图——改善生活的指导手册

《日常生活中的思维导图》

我曾经是一个在生活中非常散乱的人，读了《断舍离》之后，变得有条理了不少，之后就开始对各种整理术产生了浓厚的兴趣，偶然的机会一个朋友跟我提起这本书，通过了解得知思维导图是由东尼博赞先生发明的，那我就想那这本书存在的意义在哪里，它是讲出了之前思维导图中没有的部分还是怎么样呢，仔细看这本书，书名前加了日常生活中的，再往下看下去的时候，发现作者也解释了，之前思维导图多是为职场人员服务的，作者大胆的设想能不能把这个有用的思维工具推荐给更多的人，让他们用到更多的层面，从而改善人们的日常生活呢。其实很多东西看起来非常简单，比如说，作者想到将这个思维导图用在生活中，但当一个人在一个确定的体系当中，想到这一点是相当不容易的，需要对这个方法有着相当程度的洞察才行。

首先说一下这本书的结构，第一部分是解释了何为思维导图、它的基础知识和涵盖用途。第二——四部分分别举了日常生活、学习、职场中的一些实例。第五部分是绘制思维导图的具体规则和一些小tips。第六部分讲了具体类型思维导图的画法。

思路很清晰，而且这样的架构有点巧妙，因为我没看过其他的这种类型的书不知道是不是大抵都这样安排的，但我觉得这种，实例在具体绘制方式之前的安排很好，先让你体悟到思维导图的妙处勾起了你学习的兴趣然后再教你怎么去使用它，这样比先教你怎么画再举些例子让你去体悟更好。

在这本书中占得比例最大的就属实例了，那这么多的实例占据那么大的篇幅，是否有必要呢，个人觉得是非常有必要的，虽然每个例子只是个简单的小故事，但它呈现给我们的却不仅仅如此简单，它呈现给我们的是，这个工具在现实生活中的方方面面给人带来的改变，还有很多人使用过后的切实的体验，这些例子不仅让我们更好的感受这个工具的价值，更能在我们自己的使用中带来很大的启发性，原来还可以这么用，这种介于理论和实践之间的实例是必要且重要的，它是我们将理论运用到实践的一个桥梁。但是书中所举的案例中有一些是有些重复的，这算是一点小小的瑕疵吧。

下面说一下让我印象比较深刻的案例:

第一个是日常生活篇中的“回顾自己的思维导图”

故事的主人公K先生用思维导图梳理了自己的时间，分为过去、现在、未来、跨越四个部分。在绘制过去这个部分的过程中，K先生被唤起了很多关于过去的宝贵经历，那些经历就像图画一样鲜明的出现在脑海里，虽然有些宝贵的经历我们并没有忘记，但我们也很少想起，思维导图帮我们将过去的那些宝贵回忆以特殊的方式串联到一块，让我们记起是什么东西促成了现在的我们，这种关联性会产生一种类似于意义这样的东西，这种连续性会增强我们对人生的把控感，进而增强对人生的积极态度。这是思维导图的联想、发散思维功能的一个体现，通过一些细枝末节的东西，逐渐追溯到我们多年之前的宝贵回忆。

K先生还提到，他在这张集合了自己过去、现在、未来的图上惊讶的发现，这三个分支之间分别相差10-15年不等，每条分支所写的内容竟然完全不同，这让他非常直观的意识到，自己这些年来的变化，也让他意识到，人在不同的阶段所热衷的事物总会不尽相同。这点很好的体现了思维导图的总览全局的特性，让人从当下、从小的格局里跳脱出来，站在足够高处，总览整个生活的脉络和走向。

跨越，这一部分指的是，不因时间的变化而变化的一些原则或者信念，这一部分让K先生意识到，他一直以来确实是按照这些来做的，更加强化了自己对这些信念和原则在自己心目中的位置，这一部分我个人认为也是每个人都需要去找出来的，这一部分就是我们不同于其他人的东西，也是指导我们在面对人生各种问题的时候如何去应对的东西，可能会随我们到生命尽头的东西，这一步分对一个人来说是尤为重要的。这一部分同样的也体现了思维导图在总览全局方面的特性。

第二个是职场篇中的“用思维导图做讲座笔记”

在这一篇中提到一个非常重要的概念，就是要有取舍的勇气，在用思维导图做笔记时，无需事无巨细的记下演讲者讲的全部内容，一是不是所有内容都对我们有用，二是不加筛选的记录会让自己找不到重点。这样就有点本末倒置了，用思维导图来做笔记的目的本来是为了更好更多的学习知识，如果事无巨细的记下了所有的内容，但却学不到更多的知识，那思维导图的意义就不在了，其实生活中的很多事情，我们也需要去想一想，我们做这件事的目的是什么，用这个目的来调整我们的行为，以便于不做无用功或者南辕北辙的事情。

最后总结一下书中提到的思维导图的功能：

①增加各个信息之间的联系/增强理解/帮助记忆
②联想、发散思维/增强创造力
③了解自己（包括发现已有思维的错误、边界，发现自己的潜意识）
④与他人更好的沟通/信息共享/更加了解彼此的想法
⑤增加主动性
⑥专注当下
⑦总览全局
⑧跳脱情绪、将注意力放在要解决的问题上
⑨理清思路

如果以上这些功能，有你需要用到的话，那么你需要看一下这本书。这本书大概也就不到200页，快的话不到两个小时就能看完了，应该说投入产出比还是非常高的，就像断舍离一样，很短小的一本书，但作用是很大的，甚至可以用奇妙来形容，有时候，我们真的不应该过度追求复杂，简单的东西里面，包含着很多我们需要用心去体会的智慧和哲理。而且几乎每个功能在这本书里都可以找到与之对应的实例，让你更好的理解思维导图是怎样在这个问题上发挥它的效用的。

关于思维导图的具体规则和画法，这个童鞋们，自己到书里去看一下吧，都剧透完了，你们就没得看了哈哈。我再说几句，关于思维导图，它只是一个工具，工具本身不能给我们带来改变，给我们带来改变的是我们去好好地利用它这个行为才能给我们带来改变。不说了，我要去画思维导图了。