勇敢来自自己

只能说这本书来得很及时，从现在起也开始挑战自己的恐惧和极限，今天试了一下，确实做起来不易，像杰西卡说的：“每天都要把自己吓得半死有什么意思。但其实还挺有意思的，享受那份心惊胆战，享受过程，挑战自己的极限，生活会变得有趣得多。