勇气如肌肉，需要锻炼

       试读此书第一章时，说的是作者在休假时陷入了一个困境——失业。之后因为找不到工作，而有时间自省，于是发现自己的生活过得很糟糕。为了改变这种状况，她制定了一个疯狂的计划——在接下来的一年中，每天挑战一件自己害怕的事。我很有兴趣了解作者是如何战胜自己的恐惧的，于是就买了这本书。
     但是从整个目录来看，作者描述了几件她所挑战的事。这个和我的期望有比较大的差距。但是随着阅读的深入，作者对于自己内心的波动和挑战时的感受让人身临其境。尤其是像我这种喜欢冒险和挑战的人，往往会看得热血沸腾、跃跃欲试。
       就在一年的计划结束时作者感悟到的：“一直以来，我以为我是努力想要变回以前的我，但其实是成长为我本来就应该要成为的人。我觉得我就像是放松后慢慢变成了真正的自己。”。我们时刻都面临社会的巨大压力，然后逐渐的屈从于社会环境，最后的把真正的自己一步一步的埋藏在了内心深处，并且称之为“适应”。我们不再敢闯敢拼，变得患得患失。明明过着不如意的生活，却不愿为之改变。不是每个人都有勇气去做那些你认为自己做不到的事。
       这本书对于五年前的我来说，应该很有启发性。不过现在的我已经具备了这种勇气，而且一直都在持续的挑战自我，所以我经常在看到作者挑战成功后会心一笑。
      如果你想通过本书来学会如何战胜自己，可能得到的启发性有限。如果是作为一本经验分享的书，倒是很值得一读，毕竟很多挑战我们不是太有机会去亲身体验。