向高效奋进！

管理精力而非时间才是高效能的基础。这句话十分有道理，为什么我们做事的效率有高低之分，原因就在此。只有精神集中，全身心的投入，才能高质量高效率的完成任务。这本书从精力、体力、思想、情感等各个方面剖析了我们日常所遇到的问题，并提出了很好的解决办法，很值得阅读，让我们不至于在忙碌和劳累中迷失自己。