一点感想

在大批时间管理学中脱颖而出的一本书，讲究管理精力而不是时间，因为一个人的精力有限，有张有弛才能弹性使用。这和《自控力》一书某些观点不谋而合，不做一件事情是很花力气的，当我们把时间花在安排1个小时看书30分钟健身15分钟吃饭直到24小时全部塞满的时候，我们的精力也就花完了。但当我们把所有精力集中在最重要的几个时间段的时候，这些精力创造的效果会倍增。
另外对于目标管理，设立一个高尚的目标是很重要的，能让我们在纷繁复杂的日常生活中找到重点，不至于被俗事埋没而迷失方向。
其他内容就是作者在培训过程中遇到的各种案例，有些和我的境况不谋而合，学习了不少。有点像集中参加LP1-3，简直可怕