读后感

慕名而读的一本书，觉得有点乱，里面的道理似乎都是自己本来就了解的，没有什么新颖而印象深刻的地方，甚至读到最后才惊讶地发现：这就完了？！
其实自己是一个非常不善于管理时间的人，非常拖拉磨蹭，常常完不成计划，可能还是需要反复练习、自控自律、控制情绪，主宰自己的大脑吧^ ^
书先留着，以后有机会再重读，说不定又会有新的感悟。
照例记录一些对自己有所触动的文字吧——
所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
自律+控制情绪,非常重要!
痛苦就是这样，一旦我们能运用心智把自己的注意力转移到其它地方去的时候，痛苦就会几乎自动消失，在你重新注意它之前，它不会回来。（锻炼意志力）
“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。
行动之前，反复思考——要远远多于3遍，会大大减少时间的浪费。
分清大脑的想法和自己的想法，让自己主宰大脑，而不是反其道而行之。