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简介
这是一本实用（给出许多具体行动建议，基于自身践行体验和科学研究结论）的“时间管理”书籍。旨在通过开启和开拓心智，来管理自己，进而在时间的尺度上，有所获。
作者常话——相信我，你并不孤独。
给我带来较大刺激的几点
1. 身边常带记录工具，如纸笔，易于记录，抵抗遗忘；
2. 时间事件与开销记录——只有明确自己的时间都去哪儿，才可能通过管理自己，达成“时间管理”；
3. 尴尬事件记录与提醒自我——反制大脑，用笔纸抵抗大脑的遗忘痛苦的保护功能；
4. 反制大脑是否成功及其程度的标准——看自己做了多少“无趣但有益于目标”的事情，以及其所占的比重；
5. 重chong视兴趣
a.兴趣常为结果，而非原因；
b.将事情做好，会带来成就感等收益，进而促使做得更好，慢慢地便可能产生兴趣了；
c.警惕“白日梦想家”。“没兴趣”常为做不好的理由。之所以对别的事情“感兴趣”，往往因为其未开始，未体验到相关的挫折。若受挫，容易放弃，谎称“原来我对这个也‘没兴趣’，我对那个才‘有兴趣’”。
6. 盲打/五笔输入法的学习
当有无与伦比的速度后，才更能感知其好处。速度够快捷，可促进各种记录，而学习的代价相比巨大的收益不值一提。
因为未知/未体验过极致技能的好处，故没有足够的欲望驱动自己去学习进阶。故需要强大的心智去强迫自己，反制大脑。
7. 优缺点都是特点，无视社会愚昧的强加意义——用纸笔分析自己的特点，反复，并比较他人的看法。
8. 给自己的时间标价，以促进节约时间的观点。（目前暂时不行，因缺少变现概念/自信）
9. 每天早上思考并确立一俩件最重要的事情；
10. 每天检查自己的时间表3次以上，以抵抗大脑的遗忘功能；
11. 写下“值得帮助的人的特征”，并判断自己有哪些符合与不符的点，相应作出行动。
12. 抵制大脑的“选择性输入”——用纸笔记录观点的“利己”“不利己”“无所谓”点，进行反刍。
13. 记忆工作需要由衷地赋予其快乐意义。
其他较重要的点记录
1. 学习上的成功靠——策略和坚持。坚持本身是最重要的策略之一。在目标可行的前提下，不要花太多时间找方法，用功的程度远重要于方法，以至于可能方法有误，却照样成功；
2. 认知死局：一个人“自己并不知道的”且“别人并不知道的”自己的部分。这部分得通过心智，可以发掘，才能认识自己的一部分存在；
3. 由于人们把背单词当做痛苦的经历，每个单词的记忆都包含着痛苦。而大脑出于保护的目的，直接遗忘单词！
4. 事情重要性的标准——该事情的完成是否对目标达成确实有益？
5. 脆弱的完美主义者，天真地希望自己可以在这个不完美的世界里完美地生存，所以注定以失败告终；
6. 制定长期计划的能力是需要渐进习得的；
7. 改变从简开始，找到一个可以带来改变的行动，just do it ；
8. 很多时候，人们的善良出自于软弱，而残暴则出于恐惧；
9. 不用科学证明，就知道“每个人是独一无二的”，但这往往是个与成功无关的事实；
10. 所谓的幸运，就是当你准备好了的时候，机会来了。Luck is what happens when preparation meets opportunity.
11. 凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久；
12. 意外总是发生的原因绝对不是因为运气格外差，而往往只不过是因为你考虑地不够周全；
13. 我们所使用的语言往往会限制我们的思维。避免使用“要是……就好了！”句式。例如：“要是我不浪费那么多时间就好了！”——已经浪费了那么多时间，现在竟然还在浪费时间！
14. 时间银行，马太福音语：“他有的，就再给他，让他多余；他没有的，就连同他所有的，一并夺走。”
15. 为什么大多数人对逻辑、数学并不感兴趣，因为他们无法感知这些无形的、抽象的理论会给他们带来怎样有形的、具体的好处——事实上，这些好处本身也同样或者可能是更加无形的和抽象的；
16. 急功近利，原因在于：我们的大脑倾向与低估未来回报的价值，同时，倾向于高估当前回报的价值；
17. 罗素语：“很多人宁愿死也不愿思考。”——人们常说，“想那么多干嘛，多累啊？”然后用天下最累的方式生活而不自知；
18. 考试方法集
1) 要热爱考试，因为你喜欢通行证；
2) 分辨考试的重要性；
3) 提前很久开始准备重要的考试；
4) 做题时最好的准备方法；
5) 通过做题了解考试的重点、难点；
6) 全面补习难点重点，并经常重新审视；
7) 教是最好的学习方法。
19. 打造自己的建议集
1) 专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人；
2) 学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重；
3) 除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难；
4) 真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间；
5) 记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
我不同意作者的几点
1. 在举例说明“有些学生既勤奋又懒惰”时，举了来参加的补习的学生勤奋地学习，却懒惰于“简单地查不到生词”而来问老师。
作者说就算一俩本字典查不到，还可以翻N本字典，上网到处搜搜。但我看来，这“不划算”。如作者所言，学生是付费学习的，若为了几个生词话费太多时间，划不来。不如将其“外包”给老师，迅速省时，效率更高。（当然这样对自己的检索等能力的锻炼减少了）
2. 作者赞赏了“不知道学了有什么用，才要学”的学习态度。但这种态度应该有一个前提，那就是，没有找到“知道有用的东西”。否则，盲目地学习，就有荒唐、赌徒的心理了；
3. 作者倡导“延长满足感”，但这得视年龄等条件而定。因为有的满足感体验需要及时满足，如果错过了最佳的时间，体验便大打折扣了。例如青春时期的恋爱满足、青春张扬的随性满足；
4. 作者说，很多定义是社会错误地定义出来的，如“自卑不好”等。
这里需要注意：为了融入社会，别社会所“接纳”，有时不得不勉强自己，克制反社会的行为。而或许反抗社会错误定义的有效手段，难以仅凭自己的清醒，还得用“成王败寇”的事实，堵住一堆人的嘴，同时仍有一堆人在骂。不过可以让他们吵去，自己脱离战场；
5. 作者说，衡量事情可用是否重要来衡量，而紧急度则不必了，因为无论紧急与否，我们都容易认为是“紧急的”。
这跟我的任务列表不同，但我仍未信服作者此言。因为确实有的事情是不紧急的。因为这些事情需要等待一定的条件成熟后，才可能着手。在此之前，顶多提前准备。而同时，有些事情并不用刻意准备，仅凭水到渠成。