坚持和耐心，知易行难

主要观点：
一句话概括：
记住自己不是独一无二的，所有想要做好的事情，需要努力去培养兴趣，适当重复，并需要巨大的耐心。对自己耐心，对别人耐心，才能收获成功，得到尊重。

包括，如何学习（兴趣培养，懂得重复，吸取教训，克制天性）
      自我管理（时间管理，素材管理）
      人脉管理（要提升自己，在教授别人上面倾注耐心）

A1. 兴趣培养：往往不是有兴趣才做好，而是做好了才有兴趣。只要是有意义的事情，就要努力做，直到做好为止。
A2. 重复：做事不要怕重复，任何一件事的创新部分都是很小的一部分，大部分都是繁琐无味的事情；一杯咖啡99%都是水，可以说明这个道理。学习最重要有两点：策略和坚持，而坚持是最重要的策略。
A3. 吸取教训，克制天性：大脑倾向于忘记不愉快的事情，所以在遇到尴尬的时候，要记录下来，然后定期翻阅，提醒自己；另外，也要避免将自己想记住的事情变成不愉快的事情，学习要快乐地学，而不是痛苦地学。发现自己的天性并努力去克制这个天性，也是非常重要的，其中，“推迟满足感”非常重要。

B1. 时间管理：一日三省吾身，早上9点，下午2点，晚上10点。睡前记录下时间开销，早上对当天进行计划。要记住，你现在的所有轻松安逸，都可能是以后的成本，所以要把这些安逸放到未来的某个特定时段，现在应该心平气和地完成所有工作。
B2. 记笔记：要有主体部分，简化部分和总结部分。
看到不错的事例，要记录下来，化成自己的语言结构，并注明说明什么问题，可以用在哪里，在心里演练三遍。对于素材，一定要记录下来，并且归纳，收藏到不同的文件夹。

C1. 人脉： 有效的人脉是自己也能为他人所用的人脉，人脉本身就是各取所需的桥梁。
C2. 教别人：教别人是最好的学习方法，同时帮助自己发现有哪些地方自己也不清楚；要有耐心，教授别人同时也是最好的助人为乐的方法，并且帮助自己得到别人的尊重。


读书使人完整，讨论使人完备，写作使人完善。

要问清楚一件事情：
我不喜欢这件事情会不会是因为我做不好？
做好这件事对我有没有意义？
如果有，那就要努力做，直到最好为止—没有其他选择

往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
所有学习上的成功，都只靠两件事：坚持和策略。而坚持本身是最重要的策略。

当你面临尴尬的时候，把它记录下来，然后定期翻阅，提醒自己。
要仔细审视下自己在哪种天性上最为突出，然后定期审视，提醒自己要克制这方面的天性。

要从一开始就知道，你今天所有的轻松安逸，都可能是未来的成本；所以，你应该一早就把轻松安逸放到未来的某个时间段，心平气和地完成每一项工作。

休息时间可以用来：给朋友写信，整理邮件，看新闻报纸
写日记要把自己做事的过程以及对应的时间记录下来（番茄工作法）。如果没有做什么实质性的事情，就会看到日记而心慌自责，但是如果不写日记，就找不到任何理由自责，也就没有继续做事的压力和动力。
每天睡前记录当日的时间开销（需要思考），然后第二天早上工作前进行计划。

真正最重要的任务只有一个：真正对你的目标实行有帮助的任务。
检查列表不超过7个的话，完全可以在我们的大脑中进行。

如果一个计划的时间不超过一个星期，是很容易坚持，并且出色地完成的。
在初始状态下，我们往往没有实际的能力去制定合理有效的计划。

需要训练自己的以下能力：
1. 阅读能力
2. 检索能力
3. 写作能力（写出简洁，有效，准备，具体的说理性说明性文章的能力），传递信息，积累经验，共享知识，比文学更重要
4. 自学的实践能力

教别人是最好的学习方法，清楚明了地表述那些你以为很了解的东西并不如想象中那么简单。有时候，你没能给别人讲清楚，其实就是你自己没想明白。记住，教别人就等于自己学，只有学得好的人才有可能教会别人。另外，你在知识上不吝共享的经历，最终会让你明白这是最好的助人为乐的方法，并且获得的永远是尊重。

看到好看的故事，要记下来，然后注明备注，这个故事可以说明什么问题，可以用在什么地方。学东西，就要好好学，不能只学样不学本。

记笔记：主体是笔记，提示栏在左侧，作为简化，回顾和消化用。最后用概要，用一句或者两句话总结该页笔记。
把自己要做的事情罗列出来之后，问自己：我做的这件事情，是不是一定要建立在和别人比较的基础上，才能感受到幸福？然后去选择那些无需比较就可以获得幸福的事情做。

只有优秀的人才会拥有有效的人脉。生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用而独立的人，比什么都重要。打造自己，等于打造人脉。
学习并拥有更多更好的技能，成为一个值得交往的人。
学会独善其身，以不给别人制造麻烦为美德，用你的独立赢得尊重。
避免和那些物质或者精神无法独善其身的人交往。

要努力学习，因为每学会一样新的技能，就能感觉自己重生一次。
在工作上，挑一件自己觉得很重要的事情，然后每天坚持至少2小时专注于这件事。

健身的时候，坚持最久的人表情是平静的，放松的，专注的，他们会做很长时间的准备工作，完成当天锻炼后，做很长时间的放松工作。

要提前想办法预知自己需要怎样的技能，然后确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点执行该计划。

一天至少检查自己时间表三次：上午8点，下午2点，晚上10点。
要永远假定自己会遇到交通堵塞，身上带着有声书或者没看完的书。
假定其他人会迟到，做好如果其他人迟到自己能做什么的准备。

要睡午觉，可以喝了咖啡，然后去睡上20分钟，能补充1小时的睡眠。

如果希望得到别人的帮助，要考虑自己是不是值得帮助，然后列出自己想要帮助的人的特质，看看自己哪里可以改进。

列出自己的优点和缺点，这两点其实是有相对性的，综合来说，都是自己的特点。

准备任何一个演讲时，要花费很多时间认真思考自己的每个观点，每个事例，甚至每句句子可能引发什么样的理解和反应，然后逐一制定对策。
准备的内容至少是讲课的内容的两倍，不一定要克服恐惧，但是可以习惯恐惧。

素材例子的积累很重要，但是如果提前制定一个方向去寻找的话，会收到很多很多的惊喜。

成功的素质：耐心。
耐心，本质上就是时间的投入。任何与我们共享了时间的人，我们做的每一件事，不论我们喜欢也好讨厌也罢，本质上都成为了我们生命的一部分，对他们还是多点耐心吧。

耐心不是凭空来的，是需要了解和支撑的。了解本身也是需要耐心的，没有耐心的人无法深入了解任何事情，于是，最终他们对什么都没有耐心。

做事不要怕重复，如果说“天分”是那2%的咖啡粉末，也需要98%的水，才能成为一杯清香的咖啡。任何已经做成的事情，除了微小的创意，大部分都是看上去没有意义的枯燥乏味的事情。