《把时间当做朋友》读书笔记和行动指南 第三章 通过管理自己与时间做朋友

养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做到的事情。心智开启的起点是意识到可以自律。与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具就是纸笔。
行动指南：好记性不如烂笔头，养成纸笔记录的好习惯。通过记录反省渐渐培养习惯。

在开始一天的活动之前，花费15至30分钟仔细制作你当天的时间预算绝对是特别划算的。——磨刀不误砍柴工。
行动指南：今天除了对昨天做总结，还要对今天做预算计划。试试看吧。

事实上，生活就是选择。做同样的事情有很多种方法，选择你自己喜欢的方法往往就是最优的策略。
行动指南：不要去追求最好的，适合自己的、自己喜欢的就够了。

相信我，完成任何一项任务的过程中，修改都是不可或缺的内容。你在修改，就说明你在进步。
行动指南：不要害怕错误或者歧路，没有人能够不错，改了就好，就是进步。

判断一件任务是否“真的重要”，其实只需要一个标准：就是看这项任务的完成是否对你的目标达成确实有益。——不挣扎一下，就很难完全专注于这个最关键、最根本的决策标准。时间的浪费，往往是因为1、目标不现实或者目前暂时尚不可行；2、为了达到目标而制定的实施策略有误。所以，行动之前，反复思考——要远远多于仅仅三遍——上述两个条件会大大减少时间的浪费。
行动指南：花时间做事之前请三思。

有趣的事不见得有用。无用的事情，哪怕非常有趣都不应该去做；而有用的事情，哪怕非常无趣，你都应该做。
行动指南：我做了多少有趣但无用的事？多少无趣但有用的事？把有用无趣的事转变为有用有趣的事吧。

制作列表、运用列表确实是一种需要练习的重要能力。列表的作用是提醒，不建议多齐整，方便使用第一。列表一旦开始执行就要坚持执行到底。
行动指南：用上笔和纸，开始列表。

做长期计划显然是正确的并且是必须的，但不是每个人都有能力制作长期计划的，这需要挣扎，需要努力，需要从一点一滴开始。缺乏行动的计划是肯定没有任何意义的。永远记住，行动是最重要的。
行动指南：试错是成长的过程，马上开始，点滴做起，小事做起。