每个人应该都能从这本书中学到点东西。工作的人应该会学到的更多。我还是个学生,但是也从这本书中学到了不少东西,鼓励自己多思考,对“消闲”项目说不,安排免打扰时间等。举例来说,QQ、看论七八糟的新闻原先占据了我很多时间,并且把我一天的时间切割了,让我不能够大段的时间专心做实验,思考问题。看过这本书之后,我现在已经习惯白天不上QQ,少看新闻了,是个不小的进步。所以,推荐下。