读书笔记

有一个教育家这么说：
如果一个孩子生活在批评中，他就学会了谴责。
如果一个孩子生活在鼓励中，他就学会了自信。
如果一个孩子生活在分享中，他就学会了慷慨。
……这些话和这本书里的理念是共通的

书还在看，有很多沟通的方法也适用于成人之间，书里举了很多例子的。
我边看边回顾自己成长的过程，可以了解自己某些性格形成的原因。

1.小时候是否觉得不被理解？
说教和批评产生距离，孩子经常拒绝跟父母对话，“为什么我每次问你一个小问题，你都要给我那么长的答案？”
当小孩冲你抱怨的时候，你会怎么办？是发火吗，不是的，“在纠正他们的行为之前，一定要先处理他们的情绪问题”
沟通的技巧：要先说出表示理解的话，然后再提出建议或意见。

2.当你做错了一件事情之后是否选择逃避呢？
你想象一下，假设现在是一个早晨，一切事情好像乱套了，电话铃响，孩子在哭，你的配偶发现你把面包烤焦了，咔嚓，暂停，你认为接下来他会说什么呢？

A：天哪！你什么时候才能学会烤面包？
B：亲爱的，让我来向你展示一下如何烤面包吧。
C：哎呀，亲爱的，对你来说这真是一个倒霉的早晨：孩子，电话，现在又轮到面包。
如果你选A，甚至，如果你因犯错而常受到惩罚，那么长大后，你就会害怕犯错误，犯错了也不会积极去面对
如果是B，比A还糟糕，这会让你觉得自己很蠢
如果是C，恭喜。

3.称赞的艺术。“孩子需要免受评价性赞扬的压力干扰，这样孩子才不会总是向其他人寻求认可。”我小时候常被人说：“你真是个乖孩子”，于是我被这句话绑架了，不敢做出格的事。所以，表扬是一把双刃剑，赞美别人要具体，而不是“你真棒”，“你真好”，这样敷衍了事，给别人造成压力，因为被赞扬的人也许会觉得自己配不上这样的评价。